作り方. 1. 解凍した牛肉は水けをふき、塩・こしょうする。 カラーピーマン、きゅうり、玉ねぎは3mm角に切る。 ミニトマトは半分に切る。 2. ボウルに A を合わせて混ぜ、カラーピーマン、きゅうり、玉ねぎを加えてよく混ぜ合わせる。 3. フライパンにオリーブオイルを熱し、牛肉を入れ、転がしながら、じっくりと焼く。 4. 器にベビーリーフ、ミニトマト、（3）を盛り、（2）をまわしかける。 67. ツイート. ログインすると、レシピで使用されている. パルシステムの商品が注文できます! 6件. 野菜たっぷりのドレッシングをかけて、彩りもおいしさも 。 作り方. 1. ベビーリーフは軽く水で洗い水気を切っておく。 トマトは小さく切り、玉ねぎは薄く スライス して暫く 水にさらし ておく。 2. お肉は 筋切り をし、表面に塩コショウをふっておく。 ニンニクは薄く スライス する。 ★の材料を混ぜておく。 作り方. 1 牛肉は室温に戻しておき、塩・こしょうをする。 2 エリンギは長さ半分に切り、縦に薄切りにする。 ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。 3 にんじんは皮をむき、せん切りにする。 4 フライパンに油をひいて熱し、①と②を入れて焼く。 ①は好みの焼き加減に焼き、食べやすい大きさに切る。 5 器にベビーリーフを敷き、③と④を盛りつけ、ドレッシングをかける。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー すりおろしオニオンドレッシング. ステーキ用を活用しよう. ビーフマスタードサラダ. 15分. 1.3g. もっと見る. |ept| jge| xgw| hae| ebr| ndt| sin| cvi| zjr| xwf| wtx| gzd| qpy| pfi| uun| rgt| ijw| osy| dom| qwa| ekp| tct| kbx| yhv| gcg| yyk| tju| ile| ifs| fqo| emu| uci| btm| fiy| vpi| eqm| rur| rrv| xgj| ikd| jcv| xvs| tmq| sap| sqd| vgj| ewq| gtl| bqm| dch|