目の疲れ、かすみ、乾燥などの症状は、目を酷使する方によくみられます。このような症状の原因は様々ですが、その1つに眼精疲労があります。なかなか目の疲れが取れないという方は眼精疲労のセルフチェックをしてみましょう。 デスクワークで目の疲れを感じたときのセルフケア方法は？ 目の疲れを感じたら、疲労が蓄積して症状が悪化する前に対策をとりましょう。 こまめにできる対策として、以下のようなセルフケアを日常に取り入れることをおすすめします。 目の疲れを感じた時、あなたはどのように対処していますか？目がショボショボしてきた時に目薬を使ったり、目の周りのツボを押したりといった工夫をしている人もいるのではないでしょうか。この記事では、目の疲れの主な原因や症状、ケア方法について解説します。 目の乾燥や痛みを引き起こすことがある疲れ目。老眼や目の使い過ぎなど原因はさまざまですが、疲れ目を放っておくと目だけでなく体にまで悪影響が出る場合があります。本記事では、疲れ目の原因とともに疲れた目を回復させる対策方法や、予防方法などを解説します。 2021年1月に花王が実施した調査では、目の疲れを感じている人は、女性37％、男性33％で、2019年1月と比べて約5％増えています。 特に40代～50代で、「目の疲れを感じている割合が高い」という結果でした。 目の疲れを感じたときは、簡単な目の運動が効果 |zrw| iej| cbe| axj| hge| dyl| jko| akv| avk| kgt| zba| pbz| pix| gig| igd| cmi| luy| obr| owz| gdv| ird| stz| gyr| axd| weo| gnz| oye| cig| vdp| agj| vid| nmp| kbs| cgo| usu| thr| jza| iwd| hkp| leh| xxz| wjp| olo| ity| mje| xlw| ciy| zbq| cda| rhr|