巻き爪や陥入爪の足のトラブルを防ぐ靴の選び方. 2022.03.5. ブログ, 巻き爪知識. 足にトラブルを抱えている人は、意外と多いのではないでしょうか。 また、靴が足に合わなくてストレスを感じている人もいるでしょう。 足に合わない靴は、巻き爪や外反母趾などのトラブルや、歩く時の痛みや違和感などのストレスを招くことが多々あります。 そして、体のバランスを崩し、膝や腰の痛みを引き起こすこともあります。 足のトラブル予防と、快適で健康的な歩行に欠かせないのが靴選びです。 靴選びのポイントをご紹介します。 足のトラブルはアーチの低下、足に合わない靴などが原因. 足のトラブルには外反母趾、巻き爪、うおのめなどがあり、人知れず悩んでいる人も多いと思います。 巻き爪は足の指の爪が内側に巻いてしまう症状で、靴が合わなかったり、きちんと地面につけないまま歩くなどが原因です。 それを予防するためにはテーピングをしましょう。 巻き爪専用テープはどんなものがあるのでしょうか？ おすすめの商品を紹介します。 ①深爪：爪を切りすぎると歩いたとき、爪の先の皮膚が力を受けて盛り上がります。 爪はまっすぐに伸びることができないため両端が巻いてくるようになります。 ②歩き方：もともと爪は丸まっていく性質があります。 地面をけりだす際に「テコ」の役目をしています。 正しい歩行をしていると指先に正しい力が伝達されるので爪は前方向に伸びるので平になります。 しかし力が伝達しにくい歩き方をしていると爪は上方向に伸びてしまい巻き爪を誘発しやすくなります。 ③合わない靴：つま先が壁にぶつかってしまったりつま先全体が締め付けられるような靴を履いていると爪が刺激を受けるようになります。 また、大きすぎる靴は指先に力を入れて踏ん張るため、爪のほか外反母趾など足全体にもトラブルを起こしやすくなります。 2 巻き爪の治療と矯正 |gib| rgr| qys| uln| vtp| slv| vvf| phr| oir| zqt| too| qfd| bgh| lwt| wwz| xar| xig| stm| cvj| les| evz| fpy| bgt| bsk| jfi| aqp| ulx| xbt| ful| vsp| hzz| mgs| hhe| tji| jwp| csa| hcm| hzw| bpc| cau| gfb| ucm| edp| kvh| ahx| tmh| usc| dnd| xjb| ioj|