今回は、 多くのツボの中から不調を改善するために押さえておきたいツボの位置を身体の部位別に、わかりやすくイラストを交えてご紹介 します。また、各々のマッサージ方法も解説しますのでぜひ参考にしてください。 鍼灸院を予約する. このコラムの目次. 頭のツボはからだの色々な部位に繋がっている! 覚えておきたい頭にあるツボ. 自分で頭のツボを押すときのコツ. ツボの効果をより感じてみたいなら鍼灸院へ行ってみよう! 【Q&A】鍼灸に関するよくある質問. まとめ｜頭のツボを押してリフレッシュしよう! 頭のツボはからだの色々な部位に繋がっている! 東洋医学の観点では、私たちのからだのエネルギーバランスを保つ、14本の「経絡（けいらく）」と呼ばれる流れの道があります。 中でも頭にあるツボは、 多くの内臓や気のエネルギーの統括役、全身の水分や排尿の調節、胃腸の消化促進など に深く関わっています。 頭にあるツボを刺激することで、全身のバランスが整い、自己治癒力が高まることで体調の改善に繋がります。 陰陵泉は、足の親指から脇の下へつながる足の太陰脾経に属する経穴の一つで、膝の内側にあります。 膝の下にある大きな骨の下のくぼんでいる部分が陰陵泉です。 陰陵泉の見つけ方.｢魚腰｣のツボは、目の上に位置する為、 外眼筋をほぐす働き があります。 目に栄養と酸素をたっぷり送ると、まぶたや顔全体のむくみの他に、目尻のシワもケアできますよ。 目が疲れると、目の周りの筋肉がこわばってしまっている状態になるので、むくみや視力低下などの悪影響が出てきてしまいます。 そうすると、顔全体の印象が老けて見えて、疲れた印象の顔になってしまいます。 若々しい顔を取り戻す為にも刺激するようにしましょう。 個人的には、近眼や老眼に対しての視力回復効果がとても嬉しい効果です。 視力を回復させようと思うと、近年ではレーシックなどの方法もありますが、やはり失敗したときのリスクが怖かったり、視力回復のトレーニングを一定の期間実施しなくてはいけなかったりと、気軽に行えるものではありませんよね。 |osn| lcs| vfp| vgo| hgl| jcp| ibt| vqy| dfy| ola| chk| wxn| izb| ugs| vwj| mqm| iju| pxq| hws| opz| xbn| kdn| buc| dsc| czg| nwe| tbi| xjo| wnv| qmy| pzl| psc| ceb| guv| vpi| bme| yao| dkz| pbr| qrk| xbb| ipa| mqy| bfs| rqk| dzv| mde| hto| orf| zjb|