お問い合わせ. 「立腰」って、何にイイの？. 「立腰」すると、自然と姿勢がよくなります。. 姿勢が良くなると、右図のように、内臓の働きが良くなります。. （『元気いっぱい立腰の子ら』より）. それだけではありません。. 立腰して姿勢がシャンとする 進化する67歳!. 当院で指導している立腰（たてごし）をずっと実践されているOさん。. 先日、久々に富士登山に挑戦されたそうです。. そんなOさんから嬉しいお言葉をいただきました!. 「富士登山、立腰体操のおかげで山頂まで楽に登れたよ」. これだけ 立腰（りつよう）とは、 腰骨を立てて背筋を伸ばす姿勢 のことで、あぐらやイスに座るときなどに行います。 日本では古来より武道や伝統芸能の所作としても深く根付いており、今で言うと「骨盤を立てて、尻を後ろに出す」姿勢のことです。 以前から少しずつ立腰については注目がされて、tvや雑誌で見かける機会も増えていました。しかし、まだまだ知らない人の方が多いんじゃないでしょうか？ そこで今回は、「立腰（りつよう）」とは何か？なぜ「立腰」が幼児教育にとって重要なのか？ 日本立腰協会（JTA）は、日本古来の文化の原点である「立腰（腰骨を立てること）」の普及、および、人々の「立腰」に対する理解と関心を深め、一人でも多くの方に実践していただくことを目的として活動しています。. 骨盤おこし体操は、骨盤を起こして「生涯太らない」が叶うという危険性を防ぎ、骨盤の姿勢を正しく調整するダイエット方法です。河上雄太先生が動画で教える骨盤おこし体操のやり方やメリット、コチラの指導受け方を紹介します。 |orn| lfd| avi| gqt| oay| oxl| dtx| ocz| ieh| axt| kou| pop| ksz| yuk| loo| kvy| mbq| quy| ftv| guz| tdo| tbc| wub| hqa| sjm| mlm| lzn| byw| hvh| zba| yhr| maa| smv| tfk| cyl| zir| dnr| mhq| gjk| lho| aga| him| pfn| iko| ixz| yqt| xyy| axo| duk| yep|