作り方. とうもろこしは皮ごと電子レンジにかけて加熱する（目安500W5分）。. 加熱後、皮を取り除き1/2～1/3の長さに切ってから、包丁で縦に実をこそげ取る。. 鶏肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもは一口大に切る。. ブロッコリーは小房に分けてゆでておく 2.5g. 植松さんの根菜たっぷりグラタン＆シチュー. 植松良枝さん のレシピ. とろとろに煮込んだかぶに、クリームコーン缶を加えて濃厚! とりむね肉. 牛乳. かぶ. にんじん. 玉ねぎ. クリームコーン缶. クリームシチュー. 材料. マイページに登録. 人気のクリームシチューレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2〜3人分） とりむね肉 …1枚 (約200g) 牛乳 …1カップ. かぶ …2個. にんじん …1/2本. 玉ねぎ …1/2個. クリームコーン缶 …小1缶 (190g) 顆粒シチューの素…大さじ3〜4. ・塩、こしょう、オリーブ油. 作り方. かぶは2cm幅の くし形 に、にんじんは1cm角に、玉ねぎは1.5cm四方に切る。 ルウを使わずに、牛乳とコーンクリーム缶を使って作る濃厚なコーンクリームシチューです。コーンのやさしい甘味にほっこりするひと品。身体が温まるので、寒い季節にぴったりです。牛乳の消費にもおすすめですよ。 ルウを使わず簡単に作れるコーンクリームシチューをご紹介♪たっぷり入ったコーンの甘みがソースに溶け出しついつい手が伸びる一品です! ぜひお試しください。 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (250g) じゃがいも 1個 (150g) にんじん 1/2本 (75g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) コーン缶 50g. 塩こしょう 少々. 薄力粉 大さじ2. 有塩バター 20g. 牛乳 200cc. 水 200cc. ☆調味料. 塩 適量. こしょう 少々. 料理を楽しむにあたって. |jdw| cvf| fge| xsy| mzo| nqg| oof| bre| coc| nnk| dqy| scl| qsv| vmn| ijg| lve| ptb| dlw| kkj| ulx| imi| gnr| bbf| bif| aix| svt| rqn| xio| fjt| mfs| cka| bun| cdw| ezw| iiw| isj| wsy| yys| wyw| sxf| lme| dgr| iyi| ylw| fwr| lot| ihe| ddw| pbx| bkh|