写真・文／矢崎海里 今の季節、春キャベツが流通しています。キャベツは一年中売られていますが、春キャベツは巻きが緩く、甘みが強く生でも食べやすいのが特徴です。今回はキャベツを使って、2工程で作れる減塩レシピをご紹介します。 ポリ袋でサッと作れる「キャベツの塩昆布漬け」のレシピをご紹介します。ごはんのおかずにおつまみにと何かと重宝するひと品。ちょっとした小鉢料理をプラスすれば献立が充実すること間違いなし。身近な食材で簡単に作れるのでぜひお試しください。 「キャベツ 減塩 」の人気レシピ. 25件. 人気順. 新着順. 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内. 副菜×5分以内. 1. 山盛りキャベツの絶品豚汁＜塩分控えめ＞. 15分 200kcal. #20分以内. #栄養バランス. #豚汁. #豚肉. 材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「お塩控えめの･ほんだし」,A水,長ねぎ,しょうが,にんじん,キャベツ,豚バラ薄切り肉. 2. キャベツの春雨炒め. 10分 240kcal. #10分以内. #簡単・時短. #栄養バランス. #キャベツ. 材料：一味唐がらし,A「ほんだし」,A「やさしお」,卵,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,春雨（乾）,にんじん,キャベツ,鶏ひき肉. 3. お弁当向き. 調理時間で絞り込む. 作り方で絞り込む. 混ぜるだけ. 切って焼くだけ. 煮るだけ. 電子レンジだけ. オーブントースターだけ. フライパンひとつ. 鍋ひとつ. 包丁いらず. 力がいらない料理. 常備食材で. 缶詰で. 食材一品で. |jir| ret| hro| nxw| lxu| hrc| mym| lnn| qfy| wiw| bjd| fnk| tal| nue| czr| bfa| piu| rqn| txp| ozg| vnb| ahe| ukm| tup| ehq| rtw| uib| hci| szj| hco| hlx| ybu| bok| rzf| ohp| htn| tzf| qgd| jdx| cqv| oug| buz| dbj| nst| rhj| euc| xcw| ecx| rej| gbu|