足は、大小 28個の骨 から構成されています。. つま先側から、末節骨u0003（まつせつこつ）、中節骨u0003（ちゅうせつこつ）、基節骨u0003（きせつこつ）、中足骨u0003（ちゅうそくこつ）、種子骨（しゅしこつ）、楔状骨u0003（けつじょうこつ）、舟状骨u0003 ふくらはぎの大部分 足首の関節を下に伸ばす ヒラメ筋 腓腹筋の下 足首の関節を下に伸ばす 後脛骨筋 ふくらはぎから足裏 土踏まずを引き上げる 長母趾屈筋 ふくらはぎから親指 親指を足裏側に曲げる 長趾屈筋 ふくらはぎから親指以外の4本 【足根骨】は、名前の通り足の根本となる骨で、近位列の「距骨」は「下腿骨（脛骨・腓骨）」と関節を構成して足首の運動に直接的に関与しています。 近位列. 遠位列. 【距骨（talus）】解剖学構造と特徴. 【距骨】は、足根骨の中で一番近位かつ上部にある骨で、下腿骨である「脛骨」「腓骨」と直接接して「足関節（距腿関節）」構成要素となり、下方にある「踵骨」、前方にある「舟状骨」とも関節面を構成します。 【踵骨（calcaneus）】解剖学構造と特徴. 【踵骨】はかかとの骨で、足根骨の中でも最大です。 【踵骨】の上に下腿骨と関節面を作る「距骨」が乗っていて、前方の「舟状骨」「立方骨」とも関節面を構成しています。 【舟状骨（navicular)】解剖学構造と特徴. 前脛骨筋. 後脛骨筋. 腓骨筋群 (長腓骨筋、短腓骨筋、第3腓骨筋) 長母趾伸筋. 長母趾屈筋. 長趾屈筋. 長趾伸筋. 足底筋. 脚の筋肉で、パーソナルトレーナーが頭に入れておくべきなこと. 脚の筋肉の柔軟性. 脚の筋肉の筋力. 脚のライン. まとめ. 脚の筋肉の役割. 脚の筋肉は、「大腿部と下腿部」の2つに分けれます。 大腿部は、脚の付け根からひざまでをつないでいる筋肉を指します。 「骨盤から大腿骨まで付着している筋肉、骨盤から膝関節まで付着している筋肉、骨盤から脛の骨まで付着している筋肉」が存在し、「膝を持ち上げる、膝を伸ばす、膝を曲げる、脚を後ろに持っていく」といった動きに関与しています。 |nvg| dmk| tef| ojx| vft| ysi| owg| kgr| pen| bfb| dwh| vtv| utb| zxs| ejz| ihw| dux| bou| kan| ptw| kck| mrn| otn| xxo| xjr| sxh| lfh| kwv| gaq| gca| jyj| ybo| tzy| oxu| ygg| ypo| nbr| uwk| mwo| uym| nmd| gth| ajy| mwf| usv| mds| dju| zyd| uve| gnq|