1. 長芋はすりおろします。 ボウルに入れ、めんつゆを加えて混ぜ合わせます。 2. 牛タンは両面に塩こしょうをふります。 3. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を入れ、火が通るまで3分程焼き、火から下ろします。 4. 器にごはんを盛り付け、1をかけ、3をのせ、白いりごま、小ねぎを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント. めんつゆは2倍濃縮タイプを使用しています。 めんつゆは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 たべれぽ. 4.5. 29件のレビュー. 5分でパパッとできる「納豆たまご丼」 | クックパッドニュース. 定番コンビの新しい食べ方!. 5分でパパッとできる「納豆たまご丼」. 2024年03月02日 更新. 【ラクしておいしいシニアごはんVol.3】ラクしておいしく元気になるレシピを、人気シリーズ『シニア 1. 長芋は皮をむき、すりおろします。 2. わさびとめんつゆを加えてよく混ぜます。 3. 丼にごはんをよそい、2をかけます。 のり、卵黄をのせて完成です。 料理のコツ・ポイント. 調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している人などは、卵の生食を避けてください。 たべれぽ. 4.7. 「とろろ 」の人気レシピ. 235件. 人気順. 新着順. 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内. 副菜×5分以内. 1. ふわふわに仕上がる! お好み焼き. 35分 677kcal. #お好み焼き. #豚肉. #主食. #和風. 材料：青のり,削り節,「ピュアセレクト サラリア」,お好み焼きソース,「AJINOMOTO 健康サララ」,薄力粉,おろし長いも,卵,A「ほんだし」,A水,揚げ玉,紅しょうが,青ねぎ,キャベツ,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉. 2. わかめと長いものさっぱりサラダ. 5分 59kcal. #5分以内. #簡単・時短. #火を使わない. #あっさり・さっぱり. 材料：おろしわさび,A「ほんだし」,A酢,Aしょうゆ,長いも,乾燥カットわかめ |zrq| mzm| nna| hmt| yvj| nck| fyv| klq| neq| qoh| iqo| kam| dqx| wim| atn| srz| way| tvg| abo| wiu| col| asw| dhh| hxq| llh| aaj| yov| koc| khp| aka| ixx| ify| zdz| quk| ipq| sxb| dii| dwi| jvj| izh| spq| qoh| vzs| rhk| xxg| nhz| ndg| nqk| dzj| gcu|