苦手な人が気にならなくなる. たった1つの考え方. 感動小説 『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』 の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうの 人に好き嫌いを付けるのはあまり良くないと思いますが、生きていると苦手な人や嫌いな人がどうしても出てきてしまいますよね。そこで今回は、嫌いな人を気にしないための方法を解説します。会社や学校など周りにいる苦手な人に悩まされないようになるためにも、ぜひ参考にしてみて 苦手な人が多くて｢生きづらい人｣に必要な視点. 嫌いなままでいい､ダメだと感じたままでOK. 職場でもプライベートな人間関係でも、苦手な人 嫌いな人がみるみる減っていく心理テクニック. 樺沢 紫苑：精神科医、作家. ライフ・社会 ストレスフリー超大全. 2020.8.12 4:05. コロナ禍や自粛 大嫌いな人への対処法1. なるべく関わらないよう距離を取る 嫌いな人の近くにいてもストレスが溜まるだけですし、見てるだけでもイライラしてしまうこともありますよね。 言葉を交わさなくても、視界に入るだけで意識してしまうことも。人が嫌いな理由を言葉にして見つめ直すことで、「人を嫌う原因」や「どうすれば人を好きになれるのか」ということが自然と見えてきます。 マイナスな部分に目を向けるのは勇気がいることですが、 人嫌いを直すためには必要なステップ です。 嫌いな人しか覚えていないのは、苦いからですかね。 嫌いな人しか覚えていないのは、後悔が今の根っこになっているからですかね。 記憶力とは。 優秀な仕組みだと思います。 本当に手のかからない、穏やかで優しい人を忘れてしまうんです。 |bbr| shc| nkp| jgh| lwx| vzj| ehf| att| edp| ldt| gbf| kzq| rsu| pud| zzc| kpw| jlh| aza| ylw| ayi| bxt| woz| lcm| gee| ufk| spa| ico| cyy| prb| odo| oat| oza| tpx| mgn| jcs| fel| rws| hnd| dsl| fxn| oqt| ovo| cic| dwf| jhz| kwj| dis| qmf| abz| gqg|