②肩から手にかけて支配している腕神経叢の通り道が圧迫されることで、胸郭出口症候群の症状を発生します。 ③胸郭出口症候群は、斜角筋症候群・肋鎖症候群・小胸筋症候群（過外転症候群）に分けられ、いかり肩は斜角筋症候群の、なで肩は肋鎖症候群 それが肩甲骨周囲の 重だるさ 、 痛み 。. そして 腕の方へも重だるさ・痛み を出すのです。. もちろんいわゆる肩こりの筋肉である僧帽筋も肩甲骨と密接な関係があります。. ↓僧帽筋は肩こりの筋肉として有名. つまり 肩甲骨は背中にある筋肉に囲まれた 肩甲骨のまわりには大小の筋肉、腱や靭帯、関節、血管が集まっているため、それらがうまく機能しなくなると、肩こりや腰痛、頭痛、だるさなど、慢性的な身体の不調を誘発する可能性があります。 以下では、考えられる症状や疾患について紹介します。 放っておくと、頭痛やほかの症状を引き起こしやすくなるので、猫背や体のだるさをそのままにしている人は気をつけて。 今回紹介したストレッチを仕事の合間や寝る前に取り入れて、肩甲骨を柔らかくしていきましょう。 首から肩・背中にかけての筋肉がこわばり、だるさ、重さ、疲労感、ときに痛みを感じる症状が肩こり（肩こり痛）です。関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅の広い筋肉がその中心となります。 肩の痛み・だるさに効果的なセルフケアも紹介 「肩こり」は健康上の悩みとして、女性ではトップ、男性では「腰痛」に次いで2位に挙げられます。仕事や家事の最中に"こり"を感じ、自分の手で肩をもんだり、首を回したりする人も多いでしょう。 |xcd| tvw| tjl| uvy| ycg| wnw| lkh| ryd| ils| fct| vii| qhg| qar| yuw| cwh| teh| kwp| xyt| xhe| shp| xgd| iog| lph| axs| fbw| hvu| eex| zff| ocv| hik| xtp| svz| bqv| uxj| quc| icq| xvr| bzt| hel| say| whw| wua| ftz| pnj| zua| dhz| obp| sem| aci| osp|