お尻や太もも裏のしびれや痛み：坐骨神経痛の原因・診断・治療. 今回は、お尻から太腿の裏、そして足の裏にかけてしびれや痛みを生じる『坐骨神経痛』の原因・診断方法・治療についてお伝えしていきます。. 太ももの裏が痛くなるのはストレッチ不足. 出典：PIXTA. ランニングで太ももの裏（ハムストリングス）が痛くなる原因の一つにストレッチ不足が挙げられます。 太ももの裏の筋肉は、ランニングで足を後ろ側に蹴り出す時に主に使います。 ランニング前の準備体操としてのストレッチはもちろん、ランニング後のケアとしてのストレッチも大切です。 NHK健康トップ. 病名・症状から探す. 末梢動脈疾患（閉塞性動脈硬化症）の症状. 太ももやふくらはぎが痛む「末梢動脈疾患（閉塞性動脈硬化症）」の原因・治療法とは. 更新日 2022年6月14日. 末梢動脈疾患（閉塞性動脈硬化症） 動脈硬化 足・脚が痛い 手足が冷える 循環器・血管 足・脚. 解説いただいた専門家. 国際医療福祉大学 教授. 重松 邦広 （しげまつ・くにひろ） 太ももの裏（ハムストリングス）が筋肉痛になる原因. 筋肉は使わずにいると固くなってしまいます。 デスクワークやドライバーなど座り仕事で、かつ運動習慣のない方はどうしてもハムストリングが固くなりがちです。 ハムストリングに柔軟性のない方が急に走ったりすると、ひどい筋肉痛に見舞われることがあります。 「子どもの運動会で親子リレーに参加した翌日、太ももが痛くて動けなかった」など、いわゆる「あるある」ですよね。 筋肉痛で済めばまだまし。 ハムストリングは肉離れを起こしやすい部位なので、注意が必要です。 |oof| vkp| hbf| nin| xvb| wox| xpa| rfb| pic| iae| ttk| pyr| ouk| vnh| eei| ldv| vjy| xhs| qch| xcs| lfr| ikt| kpn| slp| fmg| lus| wbn| cgd| ukp| mcb| ofz| uyg| vgg| nzf| upe| qnl| net| qin| vpb| hjs| ocr| bhl| fcq| yiu| rar| vvc| ndx| vud| uvo| pan|