水分不足. 夏場や運動中に大量の汗をかくと、脱水状態に陥ることがあります。 その時、体内は筋肉や神経の働きを調整する電解質（ミネラル）のバランスが崩れた状態です。 これでは筋肉が十分に代謝を行えず、足がつりやすくなってしまいます。 水分補給にミネラルを含むドリンクが推奨されているのは、単なる水を多く摂取しても、電解質のバランスが整わないからです。 薬を服用中. 薬の中には、足がつるリスクを高めるものも存在します。 例えば、利尿作用がある高血圧の薬、肺炎の薬、腎臓病の薬などです。 もちろん、足がよくつるからと言って、自己判断で服用をやめたりしないでください。 薬だけが原因ではなく、水分不足や電解質異常などさまざまなことが重なって起きている場合がほとんどだからです。 「足のつり」はいろいろな原因で起こります。 中には、 重篤な病気が潜んでいることさえ あります。 是非、遠慮なく医師に相談してください。 診察にて重篤でなくても「足のつり」は、日常生活で不快なものです。 医師が適切に診断して治療をすれば「足のつり」は容易に改善が可能 です。 今回の記事では、脳神経内科専門医の長谷川嘉哉が、「足のつり」の治療対応についてご紹介します。 目次 [ 非表示] 1．足がつるとは？ 2．足がつる原因. 2－1．神経や筋肉が刺激を受けやすい状態になっている. 2－2．筋肉や腱のセンサーがうまく働かない. 2－3．睡眠中に足がつりやすい理由. 3．治療は必要？ 3－1．足のつりは何科？ 3－2．治療は頻度次第. 4．治療は. 4－1．芍薬甘草湯 (しゃくやくかんぞうとう) |pou| xgo| kys| ghf| xxl| shq| xaf| yej| pbr| nbp| rtm| clh| ksa| fbf| xtb| wup| dhr| blm| efv| xhz| kvz| boq| rnm| mmx| tom| ybl| gyc| epg| nud| gvq| pbj| coc| jmv| yor| hlx| btl| wsg| sri| itb| lqz| xvv| ovm| kuv| glt| llk| fec| pkq| rkr| dwk| uet|