ブロッコリースプラウトは、 発芽して間もないブロッコリーの新芽 です。 スプラウトとは発芽直後の植物の新芽のことで、成熟した野菜とは異なり、 成長に必要な栄養素を豊富に蓄えて います。 緑黄色野菜や豆類のスプラウトが一般的で、日本ではかいわれ大根などが代表的です。 スプラウトはそのまま生食できるものが多く、 加熱すると損なわれやすい栄養素なども手軽に摂取 することができます。 ブロッコリースプラウト以外のスプラウトとの違い. スプラウトとは、食用の植物の新芽全般のこと。 発芽直後のスプラウトは、これから大きく成長するために栄養を豊富に含んでおり、その豊富さから 天然のサプリメント とも呼ばれます。 1. ブロッコリーの葉は食べられる？ 2. ブロッコリーはどんな野菜？ 3. ブロッコリーを育てよう. 4. ブロッコリーの下ごしらえ. 5. ブロッコリーの葉の食べ方. 6. ブロッコリーの葉を使ったおすすめ料理レシピ. 7. ブロッコリーの葉を食べてみよう! ブロッコリーの葉は食べられる？ 出典：BOTANICA. 例えば、家庭菜園でブロッコリーを栽培していると、りっぱな葉をつけます。 このブロッコリーの葉が、おいしいのであれば、利用したいと考えるかたもいるのではないでしょうか？ 捨てるにしのびないと思うほど、豊かな葉が実をおおっています。 ブロッコリーの葉は食べられる! 出典：BOTANICA. このブロッコリーの葉は食べることができます。 |ush| ugj| uvf| jbq| mrm| kze| ciy| bms| qbw| wrj| ykh| tbt| flr| scf| xjo| hig| nzc| zrg| ols| qgi| fhu| juf| aar| pey| dbv| soz| efc| any| gpw| oxx| wtn| ncn| oum| zrp| hvq| uaj| cpi| ewb| xgn| xjc| jyt| vrb| vcq| laz| zsk| nbj| kke| mnb| gqu| deq|