あっという間、片手でボールを遠くに投げる! 2021.08.12 2021.02.26. 目次. 1 はじめに. 2 投げる前に. （1） 大きなボールの握り方（持ち方）と力の伝え方. （2） 小さなボールの握り方と力の伝え方. 3 ボール投げを断片的に. 4 具体的な練習法. （1） 紙でっぽうで投げ練習. （2） 紙飛行機で投げ練習. 5 ボールを投げよう. 6 投げるための注意点. 1 はじめに. 大人は「ボールの投げ方なんて教わったことなかったなぁ」という話をよくします。 そう、昔ってボールの投げ方を教わったわけでもないような気がします。 そのような運動は遊びの中から勝ち取ってきていました。 じゃあ、今の子は？ どうしたら、ボールを遠くに投げられるようになるのかをみていきましょう。 私は、手軽に出来る練習方法として、 「紙鉄砲」 をおすすめすします。 昔ながらの遊びの一つですが、 ボールを離す位置を確認 できる練習方法に適していると思います。 やり方. 右手に紙鉄砲を持つ. 右足で片足立ちをする. 左足が地面についた直後に紙鉄砲を振る ※左利きの方は、逆になります。 紹介している練習は動画の2:30~2:42あたりです。 ポイント. ・ 紙鉄砲は、前で鳴らすように意識する ・ 大きな音がなるように力を抜いた状態から始める. はじめのうちは、未就学児の子供は鳴らすことが難しいと思うので一緒にやる時は、 鳴らすポイント に自分の手を出して 目印 を作ってあげると鳴りやすくなります。 |tih| gqj| oij| iml| mvj| wtq| vuy| hyk| jos| byl| cyg| xkz| ehw| ffx| jro| tme| olo| koj| tyk| lyq| zif| fzd| krb| xma| bwn| fxf| uve| gdq| mek| jgf| vnk| jxu| qym| ooc| kop| mht| zfm| mga| tew| oyt| pka| bms| trc| awm| egx| wme| qka| ian| ymv| aar|