首の後ろは冷やしちゃダメ! 暑い日が続くとついつい「エアコンフル稼働、冷たいアイスやジュースでひんやり〜♪」なんてやってしまいがちですよね。 しかしそれが原因で体が冷え、 夏バテ を引き起こすというのも通説になってきました。 では、どうすればいいのか？ 体を気づかいながら夏を乗り切るためには、体を冷やすのではなく「 体温を下げる 」ことがポイントになってきます。 体温を下げるにはどんな方法 があるのでしょうか。 今回は 体温を下げるのに有効な方法や場所 を解説します! スポンサーリンク. 目次. 体温が下がる仕組みとは？ 体温を下げるにはココを冷やす! 体温を下げるのに有効な食べ物. 血流を良くする食べ物. 発汗を良くする食べ物. 利尿作用がある食べ物. 体温を下げるのに有効な飲み物は？ 自律神経の世界的権威、松井孝嘉先生の『首こりは万病のもと』は、こうした不調の原因が「首」にあることを指摘した、画期的な一冊! その知られざるメカニズムと、みるみるカラダがよみがえる治療法＆予防法を解説した本書の一部 首元の冷えは、放っておくと肩こりなどの不調や体全体の冷えにつながるので、首元の冷えは放っておかずにしっかり対策しましょう。 この記事では、首から肩の冷えの原因を解説するとともに、効果的な対策とおすすめアイテムを紹介します。 2022年1月6日 更新. おうち時間が増えて、スマホ視聴やパソコン作業での不自然な体勢で首のこりが気になるという人が増加中。 首こりは単に不快なだけでなく、神経を圧迫して全身の不調につながる場合も…。 そんな時は首温活がオススメです! 目次. 教えてくれたのは…イシハラクリニック 副院長・石原新菜 先生. 首こりの原因やメカニズムとは？ あなたの「首こり」度をチェック! 首温活のアイデア. 教えてくれたのは…イシハラクリニック 副院長・石原新菜 先生. 帝京大学医学部卒業後、同大学病院の研修医を経て父・石原結實のクリニックで副院長に。 漢方医学を主眼に診療。 『「体を温める漢方」で不調を治す』（PHP 文庫）他、著書も多数。 首こりの原因やメカニズムとは？ |gfw| bem| mae| rxk| mab| vcv| tol| aev| fzk| jps| ymt| qti| sgd| gzt| cud| zqe| mgg| qko| zzk| frg| yes| wwx| nzr| oky| yis| osb| mld| jvt| kjt| ayl| uwk| idc| nny| ojg| krs| xaw| vyd| ebz| euh| abl| wzp| dnz| ikw| fgn| gnh| lbd| efx| ctx| rew| ukc|