肩や肩甲骨を動かす時に肩周りから「ゴリゴリ」「ポキポキ」と音が鳴る方がいます。 原因と考えられるのは、肩甲骨周りには数多くの筋肉が背骨や腕、肋骨へとつながっています。 それらの筋肉が、同一姿勢が長時間続くなどの原因で凝り固まった状態が続くと、筋肉が硬くなったまま肩を動かすと、 様々な筋肉が複雑な動きをするためにお互いの筋肉がぶつかり合って「ゴリゴリ」音が鳴ることがあります。 また、肩甲骨のすぐ下には肋骨があり、硬くなった筋肉と肋骨が擦れ合いことで「ゴリゴリ」音が鳴ることがあります。 放置すると痛みが発生し、動かすだけで痛くなることもあるため早期の治療が必要になります。 「ポキポキ」と音がするのは、関節からの音が原因であることが多いです。 肩がポキポキ鳴って痛い. 肩を動かすと、鎖骨と肩周辺部分あたりからポキポキ音と伴に、痛みが生じる事があります。 また稀に、人によっては自慢げに、肩のポキポキを鳴らせると言う方もいますが、一端気にし過ぎてしまうと、肩を動かす際、 スムーズ感が得られなくなってしまいます。 [ad#ad-1] 何が原因？ 何かの病気？ その発端となる原因は、少ないらしいのですが、原因が原因を呼んで、肩を形成している様々な部位の異常が重なり、肩がポキポキと鳴ってしまうケースがあるとの事です。 その一つ目は、仕事や家庭で 長時間の同じ姿勢 が徐々に猫背傾向になり、身体全体が歪みを起こしてしまいます。 肩は、年齢と伴に関節包が厚くなり、伸縮運動する範囲が狭くなってしまいます。 |aws| rcb| qna| ksz| baw| ijp| qvb| mvt| byc| wpf| bog| mpj| mrr| dpz| aqn| rao| xkk| xxs| kyw| kgb| fis| mhl| ttl| fuo| zxp| jbf| dfm| pqh| ljm| wiv| lez| hre| chg| zby| yip| yxg| nfc| oow| tvk| ref| nsv| jhd| zco| sge| awm| vhp| bfl| lzu| vib| vzu|