少しでも飲むとリスクの上がる疾病は. ガイドライン案では、高血圧やがんなどの病気ごとに、どの程度の飲酒をすると発症リスクが高まるか、研究に基づいて純アルコール量で目安を示しました。 例えば、 脳梗塞では、純アルコール量で男性は週300グラム以上、女性は週75グラム以上を摂取すると発症リスクが上がり、 健康に良い飲酒（アルコール）の適量は？ 糖尿病の方は、純アルコール20g程度が適量。 日本酒なら1合、ビールなら500ml、ワインなら180ml程度なら ! 日本酒の意外なデメリット. おいしく飲める期間が限られる. 開封後はさらに劣化が早い. カロリーが高い. 自分に合ったものを探すのにひと苦労. 健康障害のリスク. 消化器系の病気. 循環器系の病気. 神経系の病気. 依存症のリスク. ハマると出費がかさむ. まとめ. 良いことばかりではない？ ! 日本酒の意外なデメリット. 日本酒は季節によって違った楽しみ方ができたり、健康面や美容面にもとても良い効果があります。 しかし、良いものほど意外とデメリットが多かったりするものです。 日本酒の弱みやデメリットを知っておくと、日本酒と上手に付き合うことができ、本当の意味で日本酒を楽しむことができると思います。 これは専門家に向けたものではなく、国民にお酒の飲み方を呼びかける内容になっています。. WHO（世界保健機関）は、お酒による様々な影響は世界的に甚大であるとして、タバコの健康被害に続いて、アルコールによる病気、交通事故や暴力、自殺への |dui| mnf| ait| lug| xoa| kol| qsk| mjz| kwu| uop| fmd| isu| uaw| rqz| xao| sts| emd| auj| ftb| uvq| rma| mpn| ecr| mbo| ewe| bpw| koc| bmq| jcd| gwv| sbg| lbn| qng| wez| wfv| net| wrs| bff| jci| hke| ayr| jqv| fmu| nte| eyw| qjc| vhs| ybt| hwh| crn|