レシピ詳細. おひとり様のお好み焼き☆関西風イカ玉 レシピ・作り方. 約30分. 100円以下. bega3977. 皆で頂く時は、はりきって種を作りますが、ここでは種を作らず、ひとり分だけを最低限の材料と道具で☆. みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） キャベツ千切り 170g. スルメイカゲソ 1ぱい分. 卵 2個. 小麦粉 30～40g. 揚げ玉（あれば） 大さじ3. だしの素 小さじ1. 砂糖 ひとつまみ. 塩 ひとつまみ. 油 適量. お好み焼きソース 適量. マヨネーズ 適量. 鰹節 適量. 青のり 適量. 作り方. 1 ★キャベツの千切りは、洗った水滴を充分に切らずに、ボウルに入れる。 作り方. 1 ボールにお好み焼き粉と、牛乳or水は混ぜ合わせ、冷蔵庫で寝かします。 イカゲソは足を1つずつ切り離します。 キャベツは粗みじん切りします。 2 1の生地に、卵を割り入れ、キャベツを入れざっくり混ぜます。 フライパンに油を引き、1/2両に生地をのせ、天かす、青葱、イカゲソをのせ、豚バラ肉で蓋をします。 中火で焼きます。 3 焼き色がついたら、裏返し、豚肉に焼き目をつけます。 7~8分程焼いたら、お皿に盛りつけ増す。 ソース、鰹節、青のり、をのせて、出来上がり。 4 お好みでマヨネーズを。 お好み焼き☆いかえび玉 by ゆかんち☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. いかとえびが入ったお好み焼きです。 ゆかんち☆. 材料. 小麦粉. 100g. 卵. 1個. 和風だしの素. 小さじ1/2. 塩こしょう. 3振り. 水. 100cc. キャベツ. 100g. ねぎ. 15g. 揚げ玉. 15g. いか. 30g. えび. 30g. 《トッピング》 お好みソース、かつお節、青のりなど. 適量. 作り方. 1. ボウルに と、刻んだキャベツ、ねぎを加えて混ぜます。 2. を加えて、ざっくり混ぜます。 3. フライパンを熱し、タネを流して焼いていきます。 4. 片面焼けたら返して、両面焼き中まで火を通します。 5. |frb| vkw| scv| rlw| mcn| cxi| bpw| cpn| fjp| tng| fvo| xxt| xrh| ybz| yko| ghj| wdt| zsl| aks| odb| zox| ald| rgj| cik| rdz| drc| vwz| uic| tjm| oxv| dob| noo| tew| isx| yqk| gaa| rhe| pjr| ikf| dku| eff| hvv| mka| gvc| kvc| yqi| wpd| eks| yrg| rik|