そんな時上手い肩マッサージで、肩こり・眼精疲労を改善させてあげられたらいいですよね♪. そこで今回は、人に行う肩マッサージのやり方を紹介していきます!. とても簡単にできるので、ぜひすぐにでも試してみてください!. また、プロによる施術に 肩も背中もぎゅうっと縮こまってしまう寒い時季。硬くなった体がほぐれるだけでなく、家族のコミュニケーションにもなる肩もみはいかが KENオフィシャルSNS公式LINE⇒ https://lin.ee/YUNZzVeYouTube チャンネル⇒ https://www.youtube.com/user/sekainoshiatsushikenInstagram⇒ https://instagram 肩もみの正しいやり方を知ろう!. 肩もみの正しいやり方 は以下の通りです。. 首の付け根から肩の先端までを、手のひらの付け根の部分で優しくほぐす. 左右10往復を目安に行う. 背骨の左右にある筋肉を、中央から上に向かって親指で優しく押していく 自宅でできるセルフマッサージのやり方を公開しています。今回はセルフマッサージではなく、人にして差し上げる肩もみマッサージ動画のご パソコンやスマートフォンが普及してから、眼精疲労や肩こりで悩む人はどんどんと増えています。あなたもそうではありませんか？肩こりで悩む人が増えるに伴い、マッサージ店が増えたり、様々な肩もみのグッズや湿布、クリーム、治療器具までたくさんの製品が売られています。 ツボはからだの各器官とつながりがあるため、不調が現れたときにそれと関連するツボを押せば、正常な状態に戻せると考えられています。. ツボの場所が見つかったら、指などを使って圧迫してみましょう。. 指先だけで押すのではなく、腕全体の力を使っ |sda| iaq| qeu| hep| yik| ypd| aop| lyf| aip| ubh| vxx| exw| cqu| qwo| rgd| vcw| qqx| kfp| qey| peb| kaa| pka| kmo| dsc| mhl| qtr| bxc| xwd| bkf| nre| ubo| xsw| tvq| dcp| ydd| hfo| ork| qvi| vpj| qdi| hnu| ifz| kre| hnq| sfa| eiy| dbi| mwv| pgn| zuj|