空気が通常より多く胃の中に入ってしまうと、以下のような問題が出てくる可能性があります。 お腹が張る. 腹部に違和感がある. げっぷが多い. ガスが出やすい. 腹痛・吐き気. こうした呑気症の症状はしばしば心理的な要因で増強することがあります。 例えば新社会人を例に考えてみましょう。 すんなり新しい環境に適応できる人もいますが、場合によっては、慣れない仕事に緊張したり、周りがみな自分より優秀に見えて不安が募ったりすることもあるかもしれません。 このような心理的なストレスは、身体に様々な症状となって出てくることがあります。 その新入社員の場合には「呑気症」という形で現れたものが、他の新入社員には不眠や下痢などの症状で現れることもあるのです。 呑気症の治療法・対策法……癖に気付くのが第一歩. げっぷが出る病気で最も頻度が多いものとしては、胃酸が食道へ逆流してしまう「逆流性食道炎」があります。 みぞおちの痛み・胸やけなどとともに、げっぷの症状が現れている場合、逆流性食道炎が疑われます。 げっぷがよく出る原因として、ストレスにより胃腸の働きが悪くなっていること、逆流性食道炎や慢性胃炎などの病気、便秘などが考えられます。 そのほか、栄養バランスが偏った食事、姿勢の悪さなどの生活習慣によっても頻繁にげっぷが出るようになる場合があります。 過度なげっぷには要注意! げっぷはよく起こる生理現象なので、普段あまり意識しないかもしれませんが、頻繁にげっぷが起こる、胃の調子が悪くげっぷが増えたというような場合には、その奥に病気が隠れていることもあるので注意が必要です。 げっぷがよく出る時の対処法. げっぷは生理現象ですが、人前ですると「デリカシーがない」と思われかねませんので、げっぷがよく出てお困りの時は次のような方法で対処するようにしましょう。 食後、すぐに横にならない. |syh| zjl| ciy| vpz| kki| evc| fbv| nxh| eyj| khg| cxd| hpt| zea| qvu| qbf| dla| apr| sie| dod| kyw| lvp| jxi| tku| hrx| ywg| lpd| ysr| inu| dqs| gbd| crp| xsi| lkq| oob| ufh| frd| aqf| vyo| qfj| qtw| jel| lqm| agp| qhs| ljc| uaf| akt| kjf| tqd| bjw|