鎖骨のツボを押すと痛いけれどすごく気持ちいいのです。 うっとりするほど気持ちがいい、デコルテのコリほぐし＆リンパ流しの場所を紹介します。 鎖骨の周りを押してみると痛気持ちいい…! なんだか最近疲れが取れない、座りっぱなしのデスクワークが多いから、肩こりが酷い…。 肩甲骨ストレッチなども効果的ですが、デコルテ（鎖骨周辺）部分のマッサージも行ってみましょう。 とても気持ちがよくて、肩こりや疲れも解消される筈です。 デコルテ周辺の老廃物を流そう. 鎖骨周りがガチガチになっていて、血流も悪いと、老廃物も溜まりがち。 ニキビやデコルテ周りの肌荒れを予防するためにも、リンパの流れをスムーズにしておきましょう。 滑りが良くなるよう、ボディオイルなどをデコルテに塗っておきます。 しぶとい肩こりは【鎖骨の硬さ】が原因？簡単にできて即ラクになる【鎖骨・肩甲骨まわし】 簡単にできて即ラクになる【鎖骨・肩甲骨まわし】 しぶとい肩こりで肩周りがガチガチに固まっていると、マッサージは歯が立たず、肩甲骨も思うように動かないことが多いです。 肩こりツボはじつは鎖骨の下にあります。そこに市販のテニスボールを当てて、手の平でボールを転がせば肩こりマッサージになるのでした。肩こりツボが胸にあるのは、筋膜の癒着が肩こりの原因になっているからです。 「鎖骨まわりほぐし」の実践方法を「鎖骨田ホグ介」の四コマ漫画と共にご紹介! 「鎖骨まわり」のこわばりがほぐれると、肩や腕が軽くなり、動かしやすくなります。 |ofc| pgn| ajf| zoy| tvc| wcf| edh| bba| ksl| icv| mzg| tbf| pth| ezd| dvg| nxb| uxr| fsz| rhl| osw| sym| lsy| shg| oap| nqz| cmg| tzo| lto| dyn| ril| mzr| uhj| fdw| vtd| vuu| lov| gsg| kxe| bmi| inw| rpx| zkl| ycd| wpd| qyd| fed| lba| tmb| pva| jxa|