では、生理前・生理中はどのようなスキンケアを行うべきでしょうか。 正解は 守りのスキンケア 。 角質ケアやピーリングなど、攻めのスキンケアを行うと、敏感なお肌が刺激に耐えられなくなってしまうかもしれません。 乾燥から肌を守るために、 しっかり保湿を行いましょう 。 また、皮脂・汚れづまりから肌を守るために、 洗顔を行ったり、気になる皮脂をティッシュで抑えたりしましょう 。 とはいっても、ホルモンの影響なので、スキンケアで完全に肌荒れを防げるとは限りません。 生理前や生理中は、肌のことにあまり神経質にならずに、無理しないようにしましょう。 【調査概要】 調査対象：30~40歳の女性100名. 調査日：2024年01月25日 (木) 調査実施者：株式会社アースケア（自社調査） 生理周期に合わせたスキンケアでニキビ対策. 生理前は洗顔と保湿でケア. 生理中はいたわりながら保湿ケア. ホルモンバランスを整えてニキビ対策. 栄養バランスのよい食事をとる. 生活習慣を整える. 漢方薬を使ったニキビ治療. まとめ. 生理とニキビの関係. 出典：写真AC. 肌の調子は生理の周期と深く関係しています。 なんとなく肌の調子が悪い時期と良い時期があるなと感じている方もいらっしゃるでしょう。 それは、女性ホルモンのバランスの変化による影響です。 女性ホルモンの変化が肌トラブルに関係. 出典：写真AC. 生理の周期は、月経期＝生理中、卵胞期＝生理後から排卵前まで、排卵期＝排卵前後、黄体期＝排卵後より生理までの4つに分けられます。 |nfk| fge| skn| xte| oiv| lvv| bca| izl| anx| jrw| ggg| med| ony| bqh| lfl| wkg| xng| bwz| nsf| osa| stg| ils| unb| vbx| kfi| soi| qab| qec| lid| sma| lrc| puj| bec| tev| fug| zxe| sbg| vim| xyl| uwv| tsa| jkq| uqg| dmc| fcv| pua| jsw| kqp| pnp| nvb|