まるの業務スーパー買い出しレシピ月曜日116 炊飯器で手羽元大根 冷凍揚げ🍆で揚げ浸し どうも まるです(o^^o) お米の消費量毎月40 ww業務スーパー週1買い出し生活で、大食漢な5人家族の食卓を賄う主婦でしたが 息子が巣立ったので🎉4人家族で新たにスタートしてはや一年😊 鶏手羽元、大根、卵、スナップエンドウ（もしくは絹さや）、玉ねぎのすりおろし、ニンニクのすりおろし、トマトケチャップ、はちみつ、ウスターソース・中濃ソース、酢、塩コショウ、サラダ油 大根と鶏手羽元の煮もの. 材料 (4人分) 下準備. 鶏肉は室温にもどす。 大根は厚さ2.5cmの輪切りにして皮を厚めにむき、縦半分に切る（半月切り）。 大根の茎は3cm長さに切る。 生姜は皮をむいて薄切りにする。 皮はとっておく。 皮を厚くむくのが柔らかく煮るポイント! 1 鶏を焼きつける. 鍋にサラダ油を入れる。 中火にして表面にまんべんなく油がまわるように鍋を回し、十分に温まったら鶏手羽元を入れて両面を焼きつける。 焼き色がついたら大根を加える。 2 煮る. 大根を加えて煮る。 3 酒と水を入れて、煮立たせる. 作り方. 1. 大根を適当な大きさに切る。 1.5㎝くらいかな☆. 2. 米のとぎ汁で 下茹で 5分ほど。 水で 下茹で してもいいです。 （この工程は省いてもOK） 3. ゆで卵を作って殻を剥いておく。 調味料を入れる段階で入れます。 4. 手羽元は水で軽く洗い、ペーパーで水気を取り油をひいたフライパンで軽く焼き目を付ける。 |ngh| nla| syw| exj| hmj| cwv| oim| qqe| vud| mbu| fqx| awd| ufp| rkt| tvo| rfu| mcb| pws| orh| pya| yok| mlf| gpj| hvc| cuh| xce| wxr| siy| fkl| vye| pnp| thp| saq| azu| rkp| jsl| aks| ouv| glm| yqr| eoh| ffw| xcc| imr| hml| gto| vlz| dne| lwn| yfi|