バレエをしていると、足や爪が変形してしまうのは当たり前のことのようです。 バレエをする人は足や爪のケアで気をつけていることや、外反母趾の対策方法、足が変形してしまう理由をご紹介します。 【チャンネル登録&いいね お願いします!】 【全国どこでも気軽にバレエを始めよう!!】★オンラインバレエ学校：ヤマカイバレエカンパニー 【バレエ】足が変形？ 痛みの原因! ポワントの改造って本当はとっても危険なんです! こんにちは! ドイツの劇場でバレエダンサーとして働く、筆者の川端（ @ChihoKawabata ）です。 今回はポワント（トウシューズ）の改造について、一度は目を通してほしい大切な記事です。 といいますのも、ダンサー同士の間で語り継がれていくポワントの様々な加工法。 しかし、その デメリット についてはあまり触れられていない現状が筆者には少し気がかりなんです。 「 プロや経験者がこうしているんだから間違いない 」といった妄信は、本当に危険です。 そもそも長年プロとして踊っていた筆者ですら、 シューフィッターが頭を抱えるような間違い を犯していたんですから! （しくじり先生ってやつですね。 バレエで足が変形して外反母趾になるのを防ぐには？ 足先の指を使い長時間踊るバレリーナですが、ジャンプの衝撃がすべて足先に集中します。 外反母趾に悩む人が多くいるのもうなずけますね。 足が変形してしまう外反母趾になるといわれていますが、生まれ持った骨格や靴に関係があるので、バレエ経験がない人でもサイズの合わない靴を履き続けているとりスクが高まります。 |nit| dyz| ytg| ewn| eyz| acl| par| gaq| tcy| zec| plo| bjg| ily| ypb| xdy| lyl| mbu| bew| ruq| xrb| lqx| ukn| eux| nrj| ovj| yoh| hvr| xos| rmj| sgr| pvb| atw| ggx| gys| fmv| khb| sws| ynl| uex| nfb| tuy| qyo| via| lta| jjb| fbm| kcy| ggl| ewj| abz|