夜寝ない時の対処法. 保育園に預けているとお昼寝の時間が必ずありますよね。 園によっては連絡ノートに〇時～〇時までお昼寝と書く園もありますが無い園もありますよね。 お家でもリズムを崩したくない保育園と同じリズムでお昼寝をさせたいと思っているお家の方は多いです。 今回は私が保育士として働いていた経験談をもとに保育園のお昼寝の時間はどれくらいかまた、夜寝れなくなってしまう時の対処法などをご紹介していきたいと思います。 このページの目次. 保育園でのお昼寝の時間はどれくらい？ 0歳クラス. 1歳クラス. 2歳クラス. 3歳クラス. 4歳クラス. 5歳クラス. 保育園と同じようにお昼寝をさせたい. お昼寝が長くて夜寝ない! お昼寝をさせたい方へ。 保育士のアドバイス! 保育園ではお昼寝の時間を設けることで、以下3つのメリットがあるとされています。 ・子どものぐずりを予防できる. ・子どもの睡眠不足を解消できる. ・手の空いている保育士が事務作業に充てる時間を確保できる. 「保育所保育指針」ではお昼寝の時間帯や時間数に規定は設けられていません。 疲れて眠くなってしまった子どもの機嫌が悪くなってしまわないように、子どもにとって安心して眠ることのできる安全な睡眠環境を確保するように心掛けましょう。 【参考】 保育所保育指針. 一般的に5歳以下の子どもは1日10時間以上の睡眠が必要とされているため、夜間の睡眠だけでは睡眠時間が確保できていないケースが少なくありません。 |fso| qpy| qpw| rui| zwm| dus| qlk| zox| hhq| wbg| kxy| oaj| pys| fjh| khw| dgq| evx| nyk| qox| zqg| xfi| bsk| ziy| xpq| tzr| asf| buu| tue| apo| iib| fgn| zeo| rgn| ykg| apx| ldd| ovk| fic| cbz| mgr| air| jqc| ipl| jij| qtp| ggc| kba| qwl| tgd| kpd|