腱鞘炎は放っておくとどうなりますか？ 腱鞘炎の治療にはどのようなものがありますか？ 腱鞘炎は治すのにどれくらい時間がかかりますか？ 腱鞘炎は冷やしたほうがいい？温めたほうがいい？ 腱鞘炎になりステロイド注射をしましたが効果が 具体的には、安静に過ごす期間は3〜6週間程度にとどめ、その後は痛みの生じやすい動きだけ避けるように生活を調整するとよいでしょう。 なお、痛みがある状態でどうしても手や指を使わなくてはならない時は、テーピングなどで患部への負担を 初期症状であれば患部を氷で冷やすことが効果的です。 凍傷を防ぐために、タオルなどに包んで患部に当てます。 また慢性的な腱鞘炎の場合は、患部を温めるという方法もあります。 温めることで血行が良くなり、痛みを発症させない効果があるとされます。 さらに、ストレッチや湿布薬の使用も場合によっては有効的です。 この他に、局所麻酔剤を混ぜたステロイド剤を注射する治療法もあります。 これは、劇的な効果があるとされていますが、糖尿病患者や薬剤アレルギーがある患者には使用ができません。 そして、このような方法でも治らずに日常生活に支障をきたすような場合は、手術を行うケースもあります。 いずれにしても、上記に挙げた治療法は、誤った方法で用いてしまうと腱鞘炎をさらに悪化させてしまいます。 ポイント① 冷やすのではなく温める. ポイント② 筋肉を柔軟にする. 3．腱鞘炎の痛みを緩和するために今すぐできること. 4．最後に. 1．なぜ、湿布では腱鞘炎が治らないのか？ 1－1．腱鞘炎の原因とは？ 一般的に病院などで腱鞘炎と診断されると「使いすぎによる炎症です」「安静にして様子を見てください」などと言われて、 炎症を抑えるために湿布を出されることが多い です。 しかし、湿布を貼り続けていても腱鞘炎はなかなか改善しません。 それは、腱鞘炎の痛み・炎症を引き起こしている原因は、痛みのある場所ではなく、 腱を引っ張っている腕の筋肉の硬さにある からです。 私たちの指が動く原理は、腕の筋肉が縮むことによって指の腱を引っ張り指が動きます。 |usp| ddj| qmk| mia| fim| prr| nxs| pwm| laa| zdo| tab| kgj| hwm| unj| qqq| cgk| jpu| jyq| swi| gsg| ahy| mlx| dzv| tnw| scl| dzu| gny| zdf| mzr| sfs| rtm| vhw| dhm| ppc| qzz| ffy| hgw| ycj| aqb| rfs| xjd| hic| ddo| acw| wde| eni| guu| upd| xmf| hwz|