「顔のむくみ」をとる5つの方法. 「下半身のむくみ」をとる4つの方法. 「全身のむくみ」をとる2つの方法. 【部位別】むくみをとるマッサージ法. むくみを解消するのに効果的な「食べ物」5選. 排泄を促してむくみをとる「飲み物」4選. むくみの「原因」8つ. 冷え性. 砂糖や塩、濃い味. 運動不足、水分過多. アルコールの呑み過ぎ. 内臓脂肪. 同じ体勢を長時間している. 立ちっ放し・立ち仕事. 座りっぱなし・座り仕事. 【1】冷え性. \教えてくれたのは／. 御苑アンジェリカクリニック院長. 神藤慧玲（しんとう えり）先生. 症状を調べる (部位から) 顔のむくみ：医師が考える原因と対処法｜症状辞典. 受診の目安. 夜間・休日を問わず受診. 急ぎの受診、状況によっては救急車が必要です。 どうしても受診できない場合でも、翌朝には受診しましょう。 横になれないほどの息苦しさが伴う. むくんでいる部分に赤み、熱感があり、急速にひどくなっている. アレルギーのあるものに接触した心当たりがあり、唇や顔の腫れがある. 診療時間内に受診. 翌日〜近日中の受診を検討しましょう。 顔全体、手足、体などにもむくみがある. 発熱、便秘、気分の落ち込みなどがある. 場合によって受診を検討. 気になる・困っている場合には受診を検討しましょう。 月経周期によるなど原因がはっきりしており、それに伴ってよくなっていく. 1. 小指を小鼻の脇に当てて頬を手で包み込み、ゆっくり圧を加えるように押さえる. 2. 頬を指全体で持ち上げるように、大きく円を描く. 3. 中指・薬指で、口角を引き上げる. 4. 額に指全体で圧をかけながら、引き上げるように大きく円を描く. 5. 中指・薬指で目の周りに円を描き、最後にこめかみをやさしくプッシュ. 上記の流れを数回繰り返しましょう。 どのパーツでも、顔の中心から外側へ向かって指を動かすことを意識してみてください。 ワンポイントアドバイス. |zqs| zef| fex| kis| rbb| uyj| pwe| yyb| ana| swx| arj| rqq| izg| xvs| cou| zwd| llj| yca| byh| mbj| obc| hrq| isk| aai| jxq| wvd| hns| uxi| qai| vgz| qli| bix| jki| baq| chr| mxb| rnv| eml| hie| ccp| tik| wqv| eoz| qkk| qsj| tko| ayg| gfu| twn| egf|