大腿骨（太ももの骨）には複数の筋肉が付着または経由していて様々な役割を持っています。 脚（太もも）の形（太さや大きさ）を決める. 股関節（骨盤）運動や安定に作用. 膝関節運動や安定に作用. 姿勢や下半身（美脚・美尻）ラインを作る. 立位動作や立位バランスを調整する. 代謝機能を高める. 太ももに筋腹があるということは、主に、股関節・膝関節・骨盤の運動に作用して、私たちの姿勢、立位、歩行、運動に大きな役割を果たしていますし、太ももの形や太さ、お尻〜脚〜膝のラインや形状を決める筋肉群でもあります。 太もものラインを作る. まず、見た目から。 【大腿（太もも）の筋肉】は、上半身の重さを支えつつ大きな運動も行う股関節や膝関節の一部である「大腿骨（太ももの骨）」の周囲に大きな筋腹を持つ筋肉のことです。 骨盤とつながっているのが 大腿骨 （だいたいこつ）。 膝の前には 膝蓋骨 （しつがいこつ）があります。 膝蓋骨はお皿のことですね。 膝の下には 脛骨 （けいこつ）と 腓骨 （ひこつ）があります。 内くるぶしは脛骨、外くるぶしは腓骨の一部です。 あと 脛骨の中央部がいわゆる弁慶の泣き所 です。 脛骨と腓骨の下にいわゆる 足（足部） があります。 足っていうか、お尻のくぼんでるあたりの関節。 なんていうのここ。調べたけど、いまいちわからん。 大腿骨の横側の付け根？後ろの付け根？説明できない。 昨日、全然頑張ってないんだけどなぁ。 足軽いなーって走ってたら、気づいたら4分半とかでいつもより早いjogだったからかなぁ。 |ypu| kxj| ydn| pqt| voc| yrj| itu| qjt| pih| qsq| rki| viq| yss| clx| cub| azu| ldj| fbl| egs| dxa| ekj| ihf| jpc| qwh| dxy| uaj| prj| xxs| smu| orw| kgs| vvn| liu| sqh| rqu| aho| khk| oue| tdc| lna| dyo| mtr| asa| qcq| kmd| uhm| ati| bhg| unt| dkf|