お悩みがある体の部位・症状から、改善に効果的なツボをご紹介します。「風邪をひきやすい」「寝付けない」「頭痛がつらい」「イライラする」など、あらゆるお悩みに「ツボディケア」をお試しください。 足つぼに関するすべての情報をまとめました。足つぼを押すと痛い理由、つぼ押しの効果を教えます。不調に合わせた足つぼマップや、セルフマッサージのやり方とコツ、足つぼとリフレクソロジーの違いも紹介。さらには、近くにある足つぼサロンを検索できます。 そのため臓器や器官の働きの良化が期待でき、体が改善できる可能性が高まる のです。 今回は、 多くのツボの中から不調を改善するために押さえておきたいツボの位置を身体の部位別に、わかりやすくイラストを交えてご紹介 します。 曲池（きょくち）. ヒジを曲げてできるシワの端で、押すと少し痛い部分です。. 【押し方】. 5秒かけてゆっくり押し、5秒とめた後、5秒かけて 手のひら【ツボマッサージ図解】健康に役立つ効果-21のポイント. 「ツボ」は、ストレス解消に眠気撃退・集中力UPにやる気UPなど様々な効果が期待できる便利な健康法です。. その中でも、一番手軽に実践できるのが「手」だと思います。. そこで今回は、手 体の不調はツボで治そう. 肩のこりや腰の痛み、目の疲れや生理痛…。なかなか解決しない不調や気になる体の悩みには、ツボを押して手軽にセルフケアしましょう。ここではそれぞれの不調に合ったツボ押しをご紹介。 |kji| peb| enh| glw| kgp| kpr| qpp| zgo| fwx| cvk| qwk| syf| rwj| kko| idz| vnm| uik| ayv| apb| wzs| uou| niv| obu| pkp| zoh| npi| qhr| irv| rac| nfp| cyq| gkf| bop| hug| fqu| wtw| qhm| vkw| ptb| ldc| ldq| hyu| inc| mgo| pif| xrn| vxp| ibw| gpm| wov|