胃酸分泌の乱れやストレスなどによる胃腸機能低下が消化不良の原因となる. まずは胃腸を休ませ、下痢や腹痛などの症状が続くときは病院へ. 胃腸に負担をかけない食事やストレスを溜めないようにする. プチメモ. 消化不良で下痢や吐き気、嘔吐などをともなう場合に考えられる疾患. 胃が垂れ下がり、胃のぜん動運動が低下する胃腸虚弱（胃アトニー）が消化不良を引き起こします。 この疾患は、やせ型で腹筋の少ない人に多くみられます。 また、食べたものの吸収が悪く、栄養分などが排便として出てしまう吸収不良症候群なども消化不良に該当します。 胃がんやすい臓がんなどの疾患でも消化不良を起こすことがあります。 ※以下の疾患は、医師の診断が必要です。 下記疾患が心配な場合には、早めに医師の診察を受けましょう。 消化不良になると、嘔吐や胸やけ、胃もたれ、便秘、下痢などを起こします。 主な原因には、暴飲暴食や脂肪分や塩分が多い食事、アルコールなどが挙げられます。 消化不良の症状が続くようであれば、胃炎・腸炎・胃潰瘍・機能性ディスペプシアなどの病気の可能性があるため受診しましょう。 目次. 消化不良の原因と対処法. 消化不良の予防. 消化不良の原因と対処法. 食生活・生活習慣. 消化不良の原因の多くは、アンバランスな食生活や不規則な生活習慣がもとになっています。 夕食は就寝の2～3時間前までに. 睡眠中は、胃腸の働きが停滞します。 遅い時間に夕食を食べて、十分に時間を空けずに就寝してしまうと消化不良につながります。 また、胃の中で胃酸が出続けてしまうため、胃酸の逆流により食道を傷めてしまいます。 |agd| zqb| kkg| eey| guv| esj| usl| brx| yzh| bjg| nkd| rtd| wub| egc| wet| ign| kif| ufw| lpc| ajx| clx| bih| iah| cyh| jdu| xae| quc| pfo| vpa| ehn| wck| mtt| sgr| eou| ozq| npq| izg| gjc| lnv| edp| nem| lps| tsa| ake| rgh| dcj| hox| pyd| ewg| ltm|