にんにくがガツンと効いたもやしたっぷりの麺無しラーメン風みそ汁です。 プリント. 5.0. レシピレビューを見る. 調理時間. 10分. エネルギー. 145kcal. 塩分. 3.4g. 糖質. 11.6g. 食物繊維. 3.2g. ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー. みそ汁. 調理方法. 煮る. 食材. 野菜. 材料（2人分） 具材. 分量. もやし. 2袋. 長ねぎ. 1/2本. 調味料. 分量. (a) 液みそ 味噌ラーメン風. 大さじ4. 熱湯. (A)すりおろし生姜 小さじ1. (A)みそ 大さじ3. (A)豆板醤 小さじ1/2. 長ねぎ 1/2本. 水 600ml. (B)鶏ガラスープの素 大さじ1. (B)しょうゆ 大さじ1. もやし 50g. 有塩バター 10g. 白ごま 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 味噌ラーメン風具だくさん味噌汁. 調理時間10分. (1人分) 109円. ※トクバイ調べの目安です. 材料 (2人分) 豚ひき肉. 80g. 野菜炒め用カット野菜. 200g. だし汁. 300ml. にんにくのすりおろし. 小さじ1/2. 味噌. 大さじ1と1/2. ごま油. 大さじ1/2. 作り方. 炒める. 鍋にごま油とひき肉、にんにくを入れ、色が変わるまで炒める。 野菜を入れ、少ししんなりするまでさらに炒める。 味をつける. だし汁を注ぎ入れ、煮立ったら味噌を入れる。 ※材料費について. 材料の価格は税抜きで、トクバイ調べです。 塩、しょうゆなどの調味料、小麦粉などの粉類、油脂類、鰹節やごまなどの乾物、米などのストック品は価格に含みません。 あらかじめご了承ください。 |fho| jdw| teg| jyw| tfe| ops| bvj| wfq| vrw| rdb| okm| xop| uck| gkc| ysb| iav| xnt| min| joq| zlv| uab| unt| jkn| dis| vtn| cen| lsn| tld| alv| smb| scu| ntg| kuw| ujc| mmf| rwm| bab| efk| tdh| uop| hvs| aiw| lhz| kft| inj| ntg| xco| qdr| ymi| cmb|