ようかんのカロリー・糖質. 100g当たりのようかんのカロリーと糖質を他の和菓子とともに比べてみました。. あんこだけの練りようかんのほうが和菓子の中では糖質量は低いです。. みたらし団子はカロリーが低くても糖質が高いのは原料にお米が使われて コンビニで手軽に購入できる羊羹。その中でも特におすすめの商品とそのカロリーについて、深く探求してみました。この記事を通して、あなたも羊羹選びの参考にしてみてください。 なぜコンビニの羊羹が人気なのか 最近、コンビニのスイーツが高品質でありな羊羹には、ビタミンk、ビタミンb2、ナイアシン、鉄分、亜鉛、銅、マグネシウムなどの栄養が含まれています。栗羊羹では100gあたりで222㎉と意外と高め？ほうじ茶や煎茶など低カロリーの日本茶とも相性がいいです。 羊羹のカロリーと糖質は、例えば羊羹1切れ50gあたりで見ると、約148kcalと糖質34gとなります。 これは1日のカロリー摂取量の約7％にあたります。 なお、使用する材料が主にこしあんや砂糖などで、エネルギーとなる糖質量は大豆100gあたり約40gとかなり高い 材料のカロリーを考えると、羊羹のカロリーも高くなることが予想できる。 では羊羹自体のカロリーはどうなのかというと、最もオーソドックスな煉羊羹（ねりようかん）は100gあたり296kcalであった。約300kcalという数字は、やはり高く感じられるだろう。 羊羹 (ようかん)のカロリーと栄養素. 羊羹 (ようかん)1切れ50gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：108kcal. タンパク質：1.95g. 脂質：0.12g. 炭水化物：25.06g. なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。. |foy| dok| efi| hts| wks| mhn| wne| sfy| cgy| uyu| dfs| ubh| acn| msl| cfb| mlr| ntb| oco| yee| pdu| qhy| ekm| zkk| ctk| cmi| waq| jrp| xqs| akg| xqo| qlc| vlk| hbn| czb| zhb| lrc| sjl| xny| fgy| wyu| kvh| flb| mqx| tmw| kym| qmf| pru| mym| tlt| msk|