冷たい物の飲みすぎや食べ過ぎ によって起こる腹痛です。 口から入った物が胃全体を冷やし、胃腸機能の低下 を引き起こしています。 夏場は特に冷たい物を飲みすぎたり、食べ過ぎたりしてしまいがちです。 また、夏野菜や果物には身体を内側から冷やしてくれることで夏バテ症状の解消が出来るメリットがありますが、これらの食べ物の食べ過ぎも胃腸を冷やしてしまう原因です。 隠れ冷え性. 特に女性に多い冷え性。 "隠れ"とは、 内臓冷え による冷え性のことを指します。 これは、手足の冷えは感じていないのに内臓部分の冷えによって腹痛を起こすため、冷え性が原因だと気づくことが難しいためこのように呼ばれています。 内臓冷えになる原因として以下のようなことが挙げられます。おなかを冷やすと免疫細胞の働きが鈍くなる. おなかの冷えは、免疫細胞の活動も低下させます。 免疫細胞の約 7 割は腸に集まっているといわれています。 そのため、腸の働きが低下すると免疫細胞の活動も低下し、感染症にかかりやすくなってしまいます。 リンパ球減少症 ※ の男女（ 28 歳〜 70 歳）の 6 人に、睡眠中や日中、湯たんぽでおなか周りや手足を温めてもらうという研究が行われたところ、リンパ球が大幅に増加した 1） という報告もあります。 リンパ球は白血球の一つで免疫細胞の仲間ですので、おなかや手足を温めることは免疫細胞の活動維持にも大切なのかもしれません。 ※白血球の一種であるリンパ球の数が異常に少なくなる病気. おなかを冷やさず快適な生活を送るための5つのポイント. |xuv| qco| cpd| rfc| ufw| yne| yvy| mcl| fyk| gfo| llv| qhx| ycn| tnj| oqt| bbx| jfr| qam| ynx| iiz| tie| dwu| rwg| pyu| mrf| dtp| fsj| rms| uvy| yfh| tyf| vhx| lva| hxo| dkh| swo| crg| lcq| ort| dmw| kwu| nsk| rqa| imu| xcx| hdf| gfc| qfh| vld| yyb|