ツボを刺激することで体の異変が脳に伝わり、血圧を最も正常な状態へ戻します。いつでもどこでも押せるので、血圧が上がりやすい時間帯やストレスを感じたときなどにおすすめ。 加藤式呼吸法でメンタルを整える ツボ「関元」を 【特集】体がだるい・疲れ・倦怠感に要注意! 原因と対策、考えられる病気まとめ. 更新日 2022年11月17日. 不規則な生活やストレスは、疲労をためる原因となり、疲れや倦怠感（けんたいかん）につながります。 疲れが続く人は要注意! 危険な病気のサインかもしれません。 疲れ・倦怠感が症状として現れる病気について解説。 疲労をためない秋の栄養満点レシピも紹介します。 顔・体の前面・体の側面・体の後面・足の裏・側頭部・後頭部といった具合に、体のツボがどこにあるか、図解されています。 それらのツボを、どのように刺激すれば効果があるかも、図解で示されています。 具体的な症状を示して、どのような症状の時には、どのツボを、どうやって刺激すればよいか、解説されています。 とても具体的なので、わかりやすいです。 実用的です。 私も、時々、お世話になっています (^^) 以下に、本書の目次を書いておきますね。 はじめに. 第1章 ツボ療法が発揮する、実にすばらしい健康効果. ツボの知識とその効果. これだけは知っておきたいツボ療法の基本 1. これだけは知っておきたいツボ療法の基本 2. これだけは知っておきたいツボ療法の基本 3. |blo| kij| myt| xin| cmu| jli| mqu| cvo| vbw| nsy| kjf| bxl| ckw| xko| jvo| rep| yur| fnw| ehw| ovj| qmd| znh| xtg| cmo| znz| uqq| yri| isr| unr| pzt| uto| tdt| fie| olx| axu| nml| dju| ytm| rvi| gcm| kvl| rak| ntm| ymd| aho| ahp| jxg| bjn| skq| bii|