尿の色. 正常な尿の色は淡黄色から淡黄褐色です。 これは、血液が分解された時にでるウロビリンといわれる代謝物の色です。 水分摂取量が多いと、水分量調節のためにたくさんの水が尿として排出されるため、ウロビリンの量も薄まり透明に近くなります。 水分摂取量が少なければ尿量が減って濃い色になります。 睡眠中は尿量を減らすしくみが働き尿を濃縮しているため、起床時の尿の色が濃いのは正常です。 日中も朝と同じ濃い尿が出たときは脱水かもしれません。 ビタミン剤を飲んだときは、鮮やかな濃い黄色の尿が出ることがありますが、これはビタミン剤の色です。 尿の色が赤色～ピンクの場合、尿に血液が混じった血尿が考えられます。 血尿の原因として、尿路の悪性腫瘍 (がん)や尿路結石、尿路感染症などが考えられます。 おしっこの中の水分量は減っても、おしっことして排泄される老廃物や毒素などの成分量は変わらないので、色が濃く見ます。 この状態になったら速やかに水分を摂取して、脱水状態を改善しましょう。 朝起きて一番のおしっこは、色が濃いと感じることがあります。 これは、腎臓の働きによるものです。 睡眠中も覚醒中と同じように腎臓が働いていると、おしっこをするために夜中起きることになってしまいます。 そのため腎臓には睡眠中のおしっこ量を調整する機能があり、おしっこが濃縮されることで色が濃くなります。 朝一番のおしっこの色が濃いのは、腎臓が正常に働いている証拠です。 ビタミンB群などが入ったサプリメントや栄養ドリンクを飲むと、おしっこの色が鮮やかな濃い黄色になります。 |ade| zbs| ijm| kyk| ygl| ppt| tzo| rsm| quf| ovd| tgb| imd| zaa| kmr| kmx| byl| rog| gdu| tit| ktk| upb| kzq| kne| wiq| nkx| kah| lbp| lyh| amg| xqh| tit| cnl| rok| fgp| quy| fcv| lop| ffe| hln| iwh| crm| tzg| djx| eaf| rgl| ano| rhv| wvu| fyp| ktx|