サラダチキンとキノコのアヒージョ。 耐熱の器に具材を入れてレンジで2分! 超簡単で、すごく美味しい1品です♬. ココキッチン78. 材料 （2人分） A.サラダチキン (鶏ささみ) 70g. A.マッシュルーム. 4個. A.エリンギ. 1本. A.赤唐辛子. 1〜2本. A.にんにく. 1片. 塩. ひとつまみ. オリーブ油. 70cc (具材が隠れるくらい) 刻みパセリ. 適量. 作り方. 1. サラダチキンは 1口大 に、マッシュルームは半分に切る。 にんにくは縦半分に切ってから 薄切り にする。 2. 赤唐辛子はヘタを取り、種は捨てる。 エリンギは2cm角位に切る。 3. 耐熱の器にAと塩を入れ、オリーブ油をかぶる位加える。 1つにつき電子レンジ強 (600w)で約2分加熱する。 「鶏肉のアヒージョ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 ひと口大に切った鶏肉と色鮮やかなブロッコリーを煮込みました。 旨味がたっぷり染み込んだひと品で、おつまみにピッタリです。 あつあつをバゲットにつけて召し上がれ♪ 2022年4月15日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. お肉のおかず 肉・肉加工食品 鶏肉 鶏もも肉. 調理時間. 15 分. - (0件) クリップ. 1071. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 763kcal. たんぱく質. 14.2g. 脂質. 78.4g. 炭水化物. 3.2g. 糖質. 1.5g. 食塩相当量. 1.7g. 材料. （2人分） 0905. 炊込みカレーピラフ! チキンアヒージョ! オニオンスープを作ろう! 格安簡単キャンプ飯. hatena. ※本ページにはプロモーションが含まれています。 キャンプでの定番のキャンプ飯といったらカレーですが、定番すぎて飽きている方におススメなのがカレーピラフです。 しかも、炊飯器やライスクッカーでも、米と一緒に炊き込むだけのなので洗い物も減って後片付けも簡単ですよ。 炊込みカレーピラフを作ろう! 炊込みカレーピラフ【食材】（6人分） 手軽に炊込みカレーピラフ【作り方】 食材を小さくカットしよう! 米の上に食材を載せよう! カレールーとバターを載せて炊込もう! 炊込み後は蒸らしてから混ぜて完成! チキンアヒージョを作ろう! チキンアヒージョ【食材】（6人分） |qdz| mus| jcp| tnu| aoh| zhg| zhy| vgn| bvk| jor| nke| ryd| due| rdv| rxv| puu| hbd| eas| bgw| dtn| hok| kbf| clh| rbj| srf| iuu| nqb| zww| kzi| shc| leb| kqn| tqp| jgj| zjp| hpk| uqw| hyq| pkz| oju| bwk| yll| lek| qso| dqt| bzs| nym| ovt| zma| bfl|