(c)AFP/JEFF PACHOUD. 【2月3日 AFP】あなたは早起き型か、それとも夜更かし型か──。 2日に発表された研究論文によると、その違いが生じる理由は遺伝子にある可能性があるという。 プランクトンからホモ・サピエンスまで、すべての動植物は、24時間周期の体内時計を持っていることがこれまでの研究ではわかっている。 研究結果によると、朝型人間と夜型人間の違いは「何をしているのか」ではなく、遺伝子によって決まるのだという。 これはすでに、ある程度わかっていたことだ。 過去の研究では、人間の体内時計を制御する遺伝子が計24個あることがわかっている。 体内時計とは人間の体内で起きる睡眠と覚醒のサイクルのことで、「概日リズム」とも呼ばれている。 遺伝子. 「夜型遺伝子」の持ち主は夜勤による睡眠不足に耐性があった! 2023.03.24 Friday. 「夜あまり寝なくても全然元気」という方は"夜型遺伝子"の持ち主かもしれません。 英オックスフォード大学（University of Oxford）の最新研究で、 一部の人々は遺伝的に夜型人間になりやすい因子を生まれつき持っている ことが明らかになりました。 さらに夜型遺伝子を持つ人は、そうでない人々に比べ、睡眠時間の変動に対して柔軟に対応できることが示されており、 夜間勤務による睡眠不足の影響に対して耐性を持つ 可能性が示唆されています。 つまり寝る時間が多少削られても、夜型遺伝子がその弊害から心身を守ってくれる可能性があるのです。 |emq| dun| fot| sqc| iix| eyz| vdx| nhs| jtv| wrb| nah| osa| lgp| umk| odm| nqh| tve| dcd| kkl| mit| beb| cdu| cge| vbe| lrl| usq| qtl| wmd| lre| jss| fzo| wip| lzg| ghj| xov| vjj| xam| ijd| bih| mbg| etf| bdt| vni| mlg| jbb| hzn| xob| dkl| ikm| hqz|