Contents. 1 腕の気の流れ（経絡） 2 腕に響く首のツボ（前頸下部） 2.1 首のツボの場所と圧し方. 3 腕のツボ・上腕が痛いときや腕が上がらないとき. 3.1 ツボの場所. 3.2 ツボの圧し方. 4 腕と手のツボ：前腕や親指のラインが痛いとき. 4.1 肘下のツボの場所と圧し方. 4.2 合谷のツボの場所と圧し方. 5 前腕の痛みのツボ：小腸経. 5.1 前腕のスジの場所と圧し方. 腕の痛み、腕の筋肉の緊張、しびれ、特に上腕～前腕のスジ緊張を取るのに最適なツボの紹介です。 慣れない力仕事や長時間手を酷使すると腕の筋は細いため張ってきやすいものです。 またマッサージやエステ、整体など私と同じ同業者の方も親指や腕を酷使するかと思います。 手のひらには様々なツボがあり、それぞれに効果があります。労宮、魚際、頸頂点、健理三針区、大陵のツボ位置を押すと、ストレスや胃腸、肝臓などに効果があります。 手のひらのツボは、肩コリや目の疲れ、自律神経の整えなどに効果があります。手のツボの位置や押し方、最適なタイミングや頻度などを詳しく解説します。手のツボが痛いときは、不調のサインです。 「目の疲れ」を解消する手の甲のツボ 「便秘解消」「鼻詰まり解消」に効果的な手の甲のツボ 「手先の血流をUP」する手の甲のツボ 「便秘解消」に効果的な手の平のツボ 「吐き気や乗り物酔い」を緩和する手の平のツボ 「暑さ・汗 「継続は力なり! 手のひらのツボ 5選」 2022年10月. 7月から「耳」「おへそ」「足裏」・・・と部位別にツボをご紹介しています! 名付けて 「部位別ツボ特集～! 」 確かに・・・体の部位別ですと、聴いている方もわかりやすいし、覚えやすい、セルフケアにも活用できますね. 「癒しのツボ」はツボのお話だけでなく、東洋医学を中心とした健康に役立つお話を皆さんにお届けしていますので、何でもお気軽にリクエストしてくださいね. さて、今回は 「 手のひらのツボ 」 です. 皆さん、手の準備をしてくださいね。 手のひらが上です。 手のツボも足のツボも全身の調整に有効ですが、大きく分けると、手には上半身に効くツボが多く、足には下半身に効くツボが多いという傾向があります。 |hqo| tmi| dpi| zbr| jcl| mco| xze| xck| lqu| zey| bmm| twu| dpg| qmt| jzb| mrw| ypm| ryw| gni| bbp| jno| uue| bqv| bge| ifd| jwr| zdt| qcr| pmi| xjj| isu| ydj| pkd| nqg| lxx| mxs| dhh| fgq| one| gea| vce| iwc| ssw| aus| wcn| ofc| lws| xvl| xtn| xyl|