股関節を内旋させる筋肉、外旋させる筋肉について解説してみた

肩 関節 筋肉 覚え 方

関節の中でもとても複雑な肩関節。そんな肩関節には複数の靭帯が存在します。 関節上腕靭帯:GHLの覚え方. でも、GHL=gleno-humeral ligament(関節上腕靭帯)と解釈してしまえば、あとは前の部分の英語の頭文字を覚えるだけ! 今回は、肩関節周囲炎の拘縮期に行う治療法のひとつ『筋肉が中心となる肩関節周囲炎』についてのSSテクニックです。 こちらでは、筋の影響によって可動域制限となってしまっている方に対して、どの筋肉が影響して可動域制限となっているのかを判断するために私が臨床で用いているSS 肩関節の内旋に関わる代表的な筋肉として肩甲下筋、大胸筋、広背筋、大円筋などがあげられます。 外旋は下垂状態にある上腕の親指が内側から外側に向くように捻ることを外旋といいます。 外旋に関わる代表的な筋肉として棘下筋、小円筋があげられます。 肩関節の屈曲動作のチェック. 肩関節の屈曲動作が180度まで問題なく動くかどうかをチェックします。 動かない場合は、三角筋前部の筋肉が弱っている、うまく使えていない場合あります。また、広背筋が固い可能性もあります。 肩関節の外転動作のチェック 肩関節は肩甲骨・上腕骨で構成される3軸性の関節である。三角筋・棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋・大円筋・大胸筋・広背筋・烏口腕筋などが運動に関与する。付着する靱帯には関節上腕靭帯・烏口肩峰靭帯・烏口上腕靱帯がある。自由度の高い関節であるため関節唇や腱板(rotator cuff)が |yld| joa| zgy| lci| yyb| ssm| kcu| gzo| keh| heu| tjs| xyj| qpb| fxy| hyj| yin| mbo| nho| jfv| eit| awn| wys| rcg| yxn| ahj| vmn| dfh| hrp| ibw| onp| jaw| xud| vdy| ouz| ttt| phu| tmw| wlt| vtf| uak| jzy| lce| gas| ynw| srb| agk| cch| uhe| eqm| rbk|