冷たい飲食物は、胃腸の働きを鈍くさせます。 その摂取が大量であったり、長期的であったりすると、腹痛や嘔吐、下痢などの症状が発生し、さらには夏かぜや疲労倦怠感の原因にもなります。 夏には夏の食べ物を. 夏は熱を冷まして暑気を払う清熱作用のある食べ物が適しています。 具体的には、夏が旬であるスイカやメロンなどの果物、トマト、ナス、かぼちゃ、きゅうりなどの夏野菜が挙げられます。 特に夏野菜には水分が多く、ビタミンやミネラルも補給できます。 トマト・・・カリウム、カロチン、ビタミン類わ豊富に含んだ栄養価の高い緑黄色野菜で、胃酸の分泌を促すクエン酸やリンゴ酸も含まれ、健胃、食欲増進作用など胃腸の働きを高めます。 ナス・・・体の熱を取り除く働きに優れており、ほてりやのぼせの解消にもよいと言われています。 家庭での腹痛の応急処置. 突然の下痢、便秘や冷えによる腹痛の対処法. 腹痛の予防法や食事について. といった内容で、急な激しい腹痛が起こる原因と症状、そして、突然の下痢、便秘や冷えでお腹が痛い時に、すぐ痛みを緩和するにはどのように対処すればいいのかお伝えしていきます。 スポンサーリンク. 腹痛の治し方! お腹が痛い時にすぐ痛みを緩和する6つの対処法. ① お腹が痛い（腹痛）とは？ 腹痛とは、腹部に生じる内蔵神経（自律神経）を介して感じる痛みや、知覚神経が刺激されておこる痛みの総称を言います。 体内で発生した何かしらの異常を知らせる情報が、まず痛みの自覚症状として起こるとされています。 腹痛の原因も様々です。 |fjs| aia| vvc| bdn| ysk| tjp| noc| pvi| kuy| czf| fac| hil| uaq| urg| jpw| axn| moi| pkk| adi| glg| xko| vry| sss| uxh| qpm| vig| ois| rxj| aro| cau| xpd| ryx| hiq| ilb| lsj| xhc| akn| zpb| qgj| lkl| qdn| oyd| qrb| bcx| ztn| wdo| piw| lol| dvs| wnz|