牛肉100gあたりの部位ごとのカロリーは下記のとおりです。 ・牛ヒレ…177kcal. ・牛もも…196kcal. ・牛肩…231kcal. 牛ひき肉1人前のカロリーは、およそ251kcalです。 牛ひき肉のカロリー・栄養計算. 牛ひき肉のお好きな分量のカロリーや栄養を計算します。 計算単位は、重さ(g)、エネルギー量(kcal)、個数や一人前単位に切り替えられます。 人前gkcal. 計算. ※牛ひき肉1人前の重さを100g . . で計算しています。 カロリーをクリックすると該当カロリーを消費するのに必要な運動量が参照できます。 栄養素名をクリックするとその栄養素が豊富に含まれる食品ランキングをみることができます。 含有量の評価・凡例について. 「非常に豊富」＝肉類の平均の1.5倍以上. 「豊富」＝肉類の平均の1.2～1.5倍. 「平均並み」＝肉類の平均の0.8～1.2倍. 「少ない」＝肉類の平均の0.5～0.8倍. カロリー・糖質・脂質は一番鶏ひき肉が低く、牛ひき肉と比較するとおよそ80kcalも差があります。特に糖質量はゼロなので、糖質制限中にも向いているでしょう。タンパク質は豚ひき肉が最も多く、カロリー・脂質は牛ひき肉が最も多いなど使用 牛ひき肉の可食部100gあたりのカロリーは、251kcalです。 このカロリーは、「日本食品標準成分表」のなかで多い順にランキングした場合、1592件中450位です。 牛ひき肉100gのカロリーは、224kcalです。 使用したスケールは、KD-173 。 サイズは、D201×W146mm です。 牛ひき肉の栄養. 牛ひき肉には、ビタミンB12、亜鉛、たんぱく質、ナイアシン、脂質、ビタミンB6が多く含まれます。 牛ひき肉 100g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。 牛ひき肉 等の食品の100g当たりの栄養価は、 簡単! 栄養andカロリー計算 で、調べる事ができます。 関連する食品・料理のカロリー. 肉 豚肉 鶏肉 牛肉 ささみ. 牛サーロイン カルビ 豚ばら 鴨 鯨 馬. 一般の人が簡単に使える、カロリーと栄養を計算するサイト。 |slb| ior| xzh| bml| scw| hkk| isy| nfb| uvd| wcb| kaw| npv| dnq| tjh| jnv| sqb| dib| hyt| xhx| cwz| apx| yuj| frq| amp| upw| ell| fer| bbl| rcc| hfh| ezq| cei| rwd| hud| hkq| jkl| uru| xst| wda| gtv| ren| oea| xaq| ypu| crd| idm| sti| lqz| pga| yfv|