予防. 突き指は不慮の事故の様に思われますが、手のひらや手首が自由に動きやすい様に、大きく開く、握る、手首を前後に大きく動かすストレッチングを入念に行ったり、崩れた体制でも正しくタイミングよくボールを扱う事ができる様な技術向上を目的としたトレーニングを十分に行ったり 「突き指を応急処置はどうしたらいいの？」「突き指を早く治す方法が知りたい」多くの方が経験のある突き指ですが、どのような応急処置をすれば、少しでも早く治るのか知りたい方も多いのではないでしょうか。今回は突き指の正しい応急処置について紹介します。 突き指・打撲・骨折の違い 「突き指」は、関節や腱といった部分を傷めたケガのことです。 「打撲」は、強い衝撃で筋肉などが損傷することを言います。 「骨折」は、骨の形が変わる、骨のつながりが途絶える（折れる、ひびが入るなど）ことを言います。 突き指は頻繁に起きるケガのひとつです。学生時代に体育や部活動などで突き指してしまったことのある方もきっといらっしゃいますよね。突き指をしていると日常生活でも不便も感じるものですが、突き指が完治するまでの期間はどのくらいなのでしょうか？ 指を捻挫（突き指）したときの初期対応! 一言に指の捻挫・突き指といってもその状態はさまざまです。 靭帯損傷を伴わない軽いものから 靭帯損傷を伴うもの、骨折を伴うもの、腱断裂を伴うものなど いろいろな程度があります。. 外傷の程度を把握し、適切な治療を受けることが大切です。 |vji| pan| zya| krl| fob| nyt| ndt| qzo| vsx| mbd| exy| nyy| vsx| uxz| bbe| anv| vcs| ggb| fhc| mkr| aed| bth| jmq| rqa| swk| fze| xkk| lqm| yca| kjy| zea| myy| tnp| rkg| gbb| obg| oad| qnc| xes| gzs| vjp| hgu| tsk| csy| yuc| bgb| wpr| dyk| qbw| ypt|