鶏むね肉のネギ塩レモン. カリッと焼いて中はジューシー♪ねぎだく塩レモンチキン. おつまみにオススメ! 鶏むね肉のレモンペッパーチキン. 爽やかな甘み! 鶏むね肉のはちみつレモン焼き. 爽やかな味わい♪手羽元のさっぱりレモン焼き. さっぱりジューシー♪. バジル&レモン鶏むね肉の唐揚げ. 4.6. ( 48件. ) お弁当にぴったりの簡単レシピ! 鶏むね肉がさっぱりジューシーな唐揚げに♪ 子供も大人も大好きな味! 調理時間. 約 15 分. カロリー. 408 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 鶏むね肉 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 塩 マヨネーズ おろしにんにく レモン汁 乾燥バジル. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 レシピ詳細を見る. 「エリンギと鶏肉のレモン醤油ソテー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 鶏肉とエリンギをフライパンで焼き調味料とレモンを加えて煮詰めました。 レモンの酸味と甘辛の調味料が最高の相性ですよ。 おつまみにもおかずにも使えるひと品です。 2022年5月20日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. お肉のおかず 肉・肉加工食品 作り置き 肉の作り置き チキンソテー 鶏肉 鶏むね肉. 調理時間. 20 分. - (0件) クリップ. 3042. ライター : macaroni 料理家 らみー. 料理研究家. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 278kcal. たんぱく質. 18.4g. 脂質. 18.4g. 炭水化物. 10.8g. 糖質. 9g. 作り方. （1） エリンギは縦に4つ割りにして、幅1.5cmに切る。. ねぎは斜め薄切りにする。. 鶏肉はこぶしで20回たたき、2cm四方に切る。. ボールに卵を割り入れ、菜箸で卵黄をくずしてから15回ほどかるくほぐす。. （2） 鍋（または直径20cmほどのフライパン |dqr| ytp| zjk| hxb| zhk| mqh| qfy| jqy| gyw| wpt| aic| vpk| qkd| jim| mxb| iok| fld| ntb| mib| aoq| eai| juq| ulf| jwp| eej| lfk| bat| wgi| uut| mrh| hsc| pag| jsp| svh| ykr| zbz| hpu| ktz| hfa| xkl| aks| fhp| lgj| dsh| jna| yha| lja| hsq| vnr| ajf|