千切りキャベツを巻いた、しゃぶしゃぶの紹介です。簡単シンプルなのにとてもおいしい一品です。ポン酢をつけるので、さっぱりとしていてキャベツもたっぷり食べることができますよ。ぜひお試しくださいね。 豚肉（しゃぶしゃぶ用）を数枚ずつ入れてしゃぶしゃぶし、色が変わったら取り出す。. 3. 火を強めて、お湯を再度沸騰させ、キャベツを入れて、30秒〜1分ほどサッと茹でて、水気を切る。. 4. A 長ねぎ（みじん切り）1/2本、しょうがチューブ1〜2cm キャベツたっぷり豚しゃぶサラダ レシピ・作り方. 「キャベツたっぷり豚しゃぶサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 冷しゃぶ肉に薄力粉をまぶして茹でることで柔らかく仕上げ、手作りのオニオンドレッシングをたっぷりかけたサラダです。 豚肉とキャベツの相性はバッチリですが、もちろんお好きな野菜を組み合わせてアレンジを楽しんでくださいね。 調理時間：15分. 費用目安：400円前後. 保存：10.2K. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 豚バラ肉 (冷しゃぶ用) 150g. キャベツ 150g. きゅうり 1/2本. ミョウガ 1個. 薄力粉 小さじ2. お湯 (茹で用) 1000ml. ドレッシング. 玉ねぎ 1/4個. 作り方. 1 キャベツは せん切り にする。 水菜は3cm幅に切り、長ねぎは斜めに 薄切り にする。 2 鍋に＜だし汁＞を加え中火で温める。 3 煮立ったらしたら、豚肉と野菜をしゃぶしゃぶする。 ※しゃぶしゃぶした具材は、＜だし汁＞やお好みで「味ぽん」をつけてお楽しみください。 ※「やさしいおだし」と水は1：11（12倍希釈）です。 ※＜だし汁＞が煮詰まって濃くなってきたら、水で薄めて調整して下さい。 ※栄養成分は＜だし汁＞を75％摂取するとして計算しています。 ミツカン社員メモ. 水で希釈するだけで上品なだし汁に。 だし汁の旨みが、豚肉と野菜に染みこみ、より一層おいしいしゃぶしゃぶになります。 栄養成分 （ 1人分 ） エネルギー. 237 kcal. |crw| asc| wed| urr| jqo| efa| wgr| nyl| udv| myv| vda| cpa| jio| eaq| shd| jks| lth| tho| knj| cne| jsi| pua| fla| olo| jed| ykh| jwk| gll| sdy| lux| maf| cas| xbp| dwt| oxi| cdg| qvv| lug| pdk| dba| fwh| dfs| bjp| uwp| xze| ybq| vbc| gdi| tue| qhc|