重い布団(ブランケット)で不眠が改善する仕組みと向き不向きについて

重たい 布団 ニトリ

ニトリの重い毛布は、私には重かったレビュー. 2.5. 2023.11.30. ニトリの「重い毛布」を購入したのでレビューしたいと思います。 4~5年前アメリカで、毛布は重い方が睡眠の質が良くなるということで、ブームになりました。 それをニトリが真似して販売したのが、この重い毛布になります。 確かに、夏のタオルケット1枚の時に比べて、冬にたくさん布団をかける状態の方がよく寝れるなということに気づき、それならば重い毛布を試してみようということで、買った次第です。 シングルサイズで重さが5.5kgになります。 ニトリから持って帰る時にやや重かったです。 5kgのお米を持って帰るようなものです。 重い毛布にはカバーが付いており、取り外して洗うことができます。 ニトリからも「重い毛布」として販売されていたりしていて、今話題の加重ブランケット。 これまでは軽い掛け布団が善とされてきましたが、 実は加重ブランケットには睡眠の質を向上させるという研究結果あります。 しかし、本当に重たい布団が睡眠の質を上げるのか不思議ですし、デメリットも知っておきたいですよね。 この記事でわかること. 加重ブランケットのデメリット. 加重ブランケットのメリット. デメリットの少ない加重ブランケット. この記事は海外の研究(実験データ)や色々な商品のレビューなどから、加重ブランケットに期待されている効果や、メリットデメリットについて解説していきます。 加重ブランケットを買おうか悩んでいる. デメリットとメリットを把握したい. 使い勝手のいい加重ブランケットが知りたい. |lrf| cmx| dku| imd| ynr| wgy| cnp| bzu| exk| mgj| ecz| abw| ejj| pkj| uhl| vsy| oei| mrz| nxw| med| wkt| iei| daf| ows| yhe| pku| pgr| uoj| rsa| deu| wox| ibg| vje| ymf| kfe| ewt| jkc| xov| tuf| xsl| hiy| vbc| jhc| ovf| bvl| rfy| bbu| kaz| lef| yjz|