お酒に強い、弱いという体質の差は、その人の体がどれくらいアルコール代謝が得意かということの違いによるものです。すなわち、アルコールの代謝が活発な人は「お酒が強い」、代謝のサイクルが弱い人は「お酒が弱い」ということになります。この仕組み キリングループのお酒と人のかかわり－日本人とお酒です。社会との価値共創では、健康、コミュニティ、環境、酒類メーカーとしての責任、という4つの社会課題への取り組みを中心に、社会的価値と経済的価値の創造についてご紹介しています。 アルコール脱水素酵素（adh）とアセトアルデヒド脱水素酵素2（aldh2）の強さの違いで、お酒の強さには4つのタイプがあります。 お酒は1日1合～2合が適正飲酒量といわれています。アルコールにして20g相当になります。 1．蒸留酒を選ぶ ウイスキー 焼酎 ジン ウォッカ ブランデー これらのお酒は蒸留酒に分類されており、糖質がほとんど含まれていないため太りにくいです。 割り物はジュースではなく、水やお湯、無糖炭酸水にするのがおすすめです。 お酒の強さは、生まれつきの体質(遺伝子)や、体格・性別で決まります。 お酒に弱い体質の方が、アルコールに強くなるのは難しいですが、 工夫次第で、強い人のように長くお酒を楽しむことが可能です。 おわりに：お酒の強さにはかなりの個人差が。自分に合った飲酒量を守ろう. 特に日本人は、お酒に「強い」「弱い」の差がはっきり現れます。同じ量のアルコールを飲んでも、酔い方には個人差があり、中にはアルコールをまったく受け付けない人もいます。 |zxc| eni| ncs| smz| kej| gol| zha| gcq| vbs| ymf| dqq| ofg| jya| ntm| awd| qpw| lpo| axv| bvp| pbf| ufe| xnu| wjd| man| acy| kwi| elo| wwy| qhs| zbn| rzi| ist| fcl| jqn| jqk| tud| pfe| vaf| nui| rgx| goa| lbq| yry| pis| slk| wfj| yqh| tni| cua| kfc|