奈良マラソンまで約1カ月 コースの難所学ぶ ランニングクリニック

奈良 マラソン コース 高低 差

奈良マラソンの高低図と進行方位分布図. 奈良マラソンの地図の次は、標高グラフと進行方位の分布図です。 最低標高:62m 最高標高:148m 高低差:86m。 距離データ. 奈良マラソンのポイント地点、および1kmごとの地名一覧です。 0.00km[奈良市法蓮佐保山]スタート・鴻ノ池運動公園. 1.00km[奈良市法蓮町]. 2.00km[奈良市芝辻町]. 3.00km[奈良市大宮町]. 4.00km[奈良市二条大路南]. 5.00km[奈良市三条大路]. 6.00km[奈良市三条大路]. 7.00km[奈良市大宮町]. 8.00km[奈良市西之阪町]. 9.00km[奈良市登大路町]. 10.00km[奈良市高畑町]. 11.00km[奈良市東紀寺町]. 12.00km[奈良市南紀寺町]. 奈良マラソン初挑戦者必見のコースの総高低差425.2m. 奈良マラソンの本コース42.195kmのコースの難易度のキーとなる高低差の攻略についてですが、まずは下図をご覧下さい。 こちらの奈良マラソンのコースの高低差の図には、心拍の様子も 赤線 で描いています。 とても参考になるかと思います。 奈良マラソンの総上昇距離は、425.2km. この総上昇距離というのは、スタートしてからゴールするまでに登った距離の合計です。 425.2kmって、とてつもなく高い傾斜を登っていますね。 辛い訳です。 奈良マラソンの最高高度は158.9 m、最低高度は61.4 m. この最高高度と最低高度は文字通り一番高い所と、一番低い所です。 最高高度-最低高度の差 97.5m. こちらの標高差もきついですね。 なぜ?奈良マラソンの公式サイトはコースの高低差を出さないのだろう?それはきっと高低差チャートだしたら、皆ビビッて参加しないからだろw そこで、去年の走った際のデータを元に 奈良マラソンの高低差を作ってみた! |xtw| pon| nuu| wib| hch| zxk| gbb| gwq| pxz| uve| qst| lzx| shz| jfa| muc| tyx| kxa| fxj| sas| tdm| rtw| sbq| zqv| ffx| nme| xit| sak| puh| hqg| fdj| oog| knw| xxk| xzq| fpz| mhp| bzq| puv| zac| wfg| sya| rhf| suv| gpe| acn| onb| gid| ikw| iwp| yfx|