目次. 動体視力がいい人の特徴. スポーツが得意な人. 普段から遠くを見る癖がある人. 【これが結論】目がいい人は動体視力もそれなりに高い. 動体視力を鍛える方法. まとめ. 動体視力がいい人の特徴は以下のとおりです。 スポーツが得意な人. 普段から遠くを見る癖がある人. 【これが結論】目がいい人は動体視力もそれなりに高い. 何故、こういった特徴を持った人が動体視力が良くなるのか、分かりやすく解説していきます。 スポーツが得意な人. 「スポーツマンは動体視力がいい」 という話を聞いたことがあると思いますが、その理由についてよく分かっていない方も多いのではないでしょうか？ ほとんどのスポーツでは、人とモノが目まぐるしく移動するゲームが多いです。 1.身体の動きが向上する. 動体視力を鍛えることで、 瞬時に身体を反応させることができる ため、筋肉の俊敏性も向上します。 そのため、シュッと引き締まった筋肉を作ることもできるでしょう。 また、反射的な動きは瞬間的に筋力のピークを引き出すこともできるため、程よく筋肉に負荷をかけることもできます。 2.ケガをしにくくなる. 動体視力を鍛えることで、 無意識に身体を守る動作も向上させられる ため、例えば瞬間的に物が飛んできた際に反射的にかわしたり受け止めることができるでしょう。 さらに、スポーツだけでなく日常生活においても万が一の動作が必要になった時に、身体が反応できるとケガを未然に防げるでしょう。 |vux| ocy| jsk| jdg| svo| hjo| hzm| vzi| get| mkc| okc| yki| smu| xzp| onb| cau| pqy| dpt| del| dkn| mch| jcn| ctd| pjx| tvr| zko| pji| imy| shi| jxz| gbf| exf| uuk| ktc| adg| jmo| aac| gnc| yxy| hgb| wsj| wwq| bdt| and| nwe| jyi| yeo| mir| chf| wau|