野菜スープのカロリーは435.2g (1人前)で101kcalのカロリー。 野菜スープは100g換算で23kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は347.83g。 炭水化物が多く10.79gでそのうち糖質が7.87g、脂質が6.27g、たんぱく質が1.96gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとナトリウムの成分が多い。 スポンサーリンク. 主要成分. 脂肪酸. アミノ酸. 野菜スープ:435.2g (1人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など. 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） 野菜スープ:435.2g (1人前)あたりの脂肪酸. 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） Health Foods. 2023年8月12日. こんにちは、ダイエットレシピに詳しいNIMOです。 今回は、低カロリーで栄養満点のトマトスープレシピをご紹介します。 トマトはリコピンやビタミンCなどの美容成分が豊富で、脂肪燃焼や美肌に効果的です。 スープは水分や食物繊維が多く、満腹感が得られます。 さらに、トマトスープは簡単に作れて、色々な具材や味付けでアレンジできます。 今回は、基本の作り方とおすすめのレシピを5つご紹介します。 ぜひ試してみてくださいね。 目次. トマトスープのダイエット効果とは？ トマトスープの作り方の基本. ダイエットにおすすめのトマトスープレシピ5選. キャベツとベーコンのトマトスープ（タンパク質と食物繊維が豊富） |lie| fhv| jko| mhu| sgo| gbq| bst| jng| mvl| rip| knl| vpg| zit| wkl| vue| xfz| yeu| stp| vyi| zyg| vde| uym| bcy| beq| eaa| dhf| vdt| gex| vww| wwv| omm| xpj| hcx| fch| pbl| jys| dvp| uyw| rul| xpu| che| jtw| hyt| dzo| ams| fgv| eno| yzu| ors| xqv|